Eszközök és tartozékok
Grünkohlsalat mit Erdnuss-Dressing und Hähnchen
Előkészítés 30p
Összesen 30p
4 Portionen
Összetevők
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Hähnchenbrust, ohne Haut und Knochen 2 Stück (à 200 g)400 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen1 ½ TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen1 TL
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Paprika edelsüß zum Würzen
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Erdnussöl und etwas mehr zum Braten50 g
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Wasser60 g
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Apfel, rotschalig geviertelt100 g
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Pastinaken ganz, geschält80 g
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Möhren ganz, geschält100 g
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junge Salatblätter der Saison, gemischtBaby-Grünkohl300 g
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Apfelessig20 g
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Senf, mittelscharf10 g
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Schalotten30 g
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Honig10 g
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Erdnüsse, geröstet, gesalzen50 g
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
997 mg
Fehérje
30 g
Kalória
1772 kJ /
424 kcal
Zsír
26 g
Rost
6.6 g
Telített zsír
4 g
Szénhidrát
22 g
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