Eszközök és tartozékok
Entrecots marinados con salsa de frutos rojos y ensalada
Előkészítés 30p
Összesen 4óra 30p
4 raciones
Összetevők
-
10 g de café molido
-
25 g de azúcar moreno
-
1 cucharadita de pimienta negra en grano
-
2 ½ cucharaditas de sal
-
2 cucharaditas de pimentón
-
2 cucharaditas de ajo en polvo
-
60 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
-
60 g de vinagre balsámico
-
4 entrecots sin hueso (aprox. 500 g)
-
100 g de frutos rojos congelados variados100 g de frutos rojos frescos variados
-
1 cucharadita de mostaza
-
sal en escamas para espolvorear
-
pimienta negra molida para espolvorear
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
1788.8 mg
Fehérje
25.3 g
Kalória
2208 kJ /
527 kcal
Zsír
40.4 g
Rost
2.7 g
Telített zsír
13 g
Szénhidrát
17.7 g
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