Eszközök és tartozékok
Five-Seed Bread
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 50p
20 slices
Összetevők
-
water21 ½ oz
-
1 packet/envelope dried instant yeastdried instant yeast2 ¼ tsp
-
extra virgin olive oil plus extra to grease1 oz
-
bread flour21 ½ oz
-
salt1 ¼ tsp
-
old fashioned rolled oats2 oz
-
sesame seeds plus extra to sprinkle1 oz
-
flaxseeds plus extra to sprinkle1 oz
-
sunflower seeds plus extra to sprinkle1 oz
-
pumpkin seeds plus extra to sprinkle1 oz
-
poppy seeds plus extra to sprinkle1 oz
-
honey1 ½ oz
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 slice
Nátrium
121.7 mg
Fehérje
4.7 g
Kalória
627.2 kJ /
149.9 kcal
Zsír
4.8 g
Rost
1.9 g
Telített zsír
0.6 g
Szénhidrát
22.3 g