Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g Mandeln
- 200 g Äpfel, Sorte Gala, entkernt, in Stücken, mit Schale
- 100 g Rote Rüben, gegart, in Stücken
- 100 g Radieschen, halbiert
- 150 - 200 g rote Paprikaschoten, in Stücken
- 20 g Hanföl (siehe Tipp)
- 35 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Honig
- 1 TL Dijon-Senf
- ½ Bund Petersilie, Blättchen abgezupft
- 280 g reife Avocado, Fruchtfleisch in Stücken
- 200 g Brokkoli, in Stücken
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 582 kJ / 139 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 15 g
- Zsír
- 9 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 6 g
- Nátrium
- 302 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto
40 分钟
Kichererbsensalat
15 Min
Parmesancracker
20 min
Couscous-Gemüse-Salat
35 分钟
Hähnchenfleischstreifen anbraten
15 Min
Linsensalat mit Tomaten und Feta
50 分钟
Veggie-Rolls
45 分钟
Reis-Thunfisch-Salat
1小时
Fenchelsalat mit geröstetem Sesam
20 min
Apfel-Radieschen-Salat mit Joghurt
15 Min
Süßkartoffel-Hähnchen-Salat mit Radicchio
45 分钟
Käse-Sesam-Ecken
2小时