Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g Mandeln
- 200 g Äpfel, Sorte Gala, entkernt, in Stücken, mit Schale
- 100 g Rote Rüben, gegart, in Stücken
- 100 g Radieschen, halbiert
- 150 - 200 g rote Paprikaschoten, in Stücken
- 20 g Hanföl (siehe Tipp)
- 35 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Honig
- 1 TL Dijon-Senf
- ½ Bund Petersilie, Blättchen abgezupft
- 280 g reife Avocado, Fruchtfleisch in Stücken
- 200 g Brokkoli, in Stücken
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 582 kJ / 139 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 15 g
- Zsír
- 9 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 6 g
- Nátrium
- 302 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Schneller Rohkostsalat
15 Min
Bunter Hirsesalat
45min
Fitness-Salat
10 Min
Couscous-Gemüse-Salat
35 Min
Salat mit gebratenem Hähnchen und Möhren
45min
Sattmacher-Salat
40 Min
Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen
40 Min
Süßkartoffel-Linsen-Kokosnuss-Suppe
30 Min
Detox-Salat
10 Min
Brokkoli-Käse-Suppe mit Croûtons
1 Std.
Kimchi
74ωρ. 15 λεπτ.
Kichererbsensalat
15 Min