Eszközök és tartozékok
Salmão no forno com tomate seco
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 doses
Összetevők
-
lombos de salmão s/ pele (150-200 g cada unid. aprox.)4
-
limão1
-
sal½ c. chá de
-
salsa20 g
-
alho4 dentes de
-
tomate seco, em óleo escorrido (reserve o óleo)100 g
-
pimenta-de-caiena em pó (opcional)½ c. chá de
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
444.6 mg
Fehérje
34.7 g
Kalória
1622.1 kJ /
387.7 kcal
Zsír
21 g
Rost
3.8 g
Telített zsír
4.8 g
Szénhidrát
16.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Movember
5 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSalmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30p
Dourada em vapor de caldo e batatas
35p
Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima
10p
Empadão de atum
1óra 10p
Crepes de pescada
1óra 15p
Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate
45p
Camarão com caril aromático
45p
Sanduíche de legumes salteados e camarão
40p
Chocos com ervilhas e batata-doce
45p
Bacalhau com espargos e camarão
1óra
Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres
50p
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25p