Salată mexicană cu quinoa

Salată mexicană cu quinoa

4.6 17 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

4 porții

Összetevők

quinoa
180 g
ulei de măsline
45 g
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
1
apă
700 g
ardei gras roșu tăiat cubulețe (1 cm) (aprox. 100 g)
1
ardei gras portocaliu tăiat cubulețe (1 cm) (aprox. 100 g)
1
fasole neagră, din conservă (greutate după scurgere)
420 g
porumb dulce boabe, din conservă (greutate după scurgere)
200 g
cepe verzi feliate (2 mm)
4
avocado tăiat cubulețe (1 cm)
½
oțet din cidru de mere
30 g
miere
20 g
zeamă de limetă
30 g
coriandru proaspăt doar frunzele, plus 6 fire pentru ornat
10 g
ardei jalapeño, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe
1
chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe
1
muștar englezesc
½ linguriță
cățel de usturoi
1
sare de mare
1 linguriță
piper negru măcinat
½ linguriță

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Fehérje 13.8 g

Kalória 1571 kJ / 374 kcal

Zsír 12.5 g

Szénhidrát 43.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Super Salate 10 Recept
tmde.general.market.romania

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salată de varză cu curry

10 Min

Pizza Star

1 Std. 45 Min

Pate de ton

Keine Bewertungen

Salată de cușcuș

20 Min

Coleslaw

10 Min

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45 Min

Salată de fasole albă

5 Min

Clătite cu spanac, jambon și ricotta

1 Std. 45 Min

Blinîi

1 Std. 30 Min

Tabbouleh

2 Std. 15 Min

Mini Shakshukas

45 Min

Mini omlete cu crevete

Keine Bewertungen

Összes megjelenítése