Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

4.9 7 értékelés

Előkészítés 45p

Összesen 5óra 15p

4 bucăți

Összetevők

Mușchi de vită marinat

ulei de măsline extravirgin
75 g
căței de usturoi
2
mușchi de vită
200 g

Lipii

făină de pâine, integrală plus pentru presărat
350 g
iaurt simplu
250 g
praf de copt
1 linguriță
sare de mare
1 linguriță
zahăr
½ linguriță

Topping de roșii și gogoșar

șalote jumătăți (120-130 g)
4
ulei de măsline extravirgin
20 g
roșii deshidratate feliate subțire (aprox. 50 g)
6
gogoșar în oțet, conservă tăiat fâșii subțiri (aprox. 50 g)
1
oțet balsamic
1 lingură
miere
1 linguriță

Piure de fasole

fasole cannellini, din conservă (1 conservă x 400 g, scursă)
240 g
ulei de măsline extravirgin
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
1 lingură
frunze de cimbru proaspăt
1 lingură
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 bucată

Fehérje 23.8 g

Kalória 2060 kJ / 491 kcal

Zsír 20 g

Szénhidrát 46.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Doza de energie 9 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cevapcici cu sos tzatziki

30p

Pui cu chilli dulce și varză

2óra

Fleică de porc brezată, în chifle moi (Gua Bao)

1óra 20p

Paste Orzo cu pui și pesto

30p

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

3óra 30p

Mușchiuleț de porc cu varză murată și piure de cartofi

1óra 10p

Salată de quinoa cu pui și avocado

1óra 15p

Tăiței curry cu carne de porc

45p

Pui mărunțit în sos de roșii (tinga de pollo)

30p

Kebab de curcan cu sos de pătrunjel

25p

Mușchiuleț de porc umplut și Piure de cartofi și țelină

55p

Mușchi de vită cu sos chimichurri și cartofi noi

40p

Összes megjelenítése