Eszközök és tartozékok
Roulades de frittata
Előkészítés 10p
Összesen 55p
5 portions
Összetevők
-
140 g de mozzarella à pizza (à faible teneur en eau), en cubes
-
115 g d'oignons en morceaux
-
140 g de saucisse à déjeuner de dinde, en morceaux (2,5 cm/1 po)
-
225 g de champignons cremini frais en tranches
-
2 poivrons (de grosseur moyenne)
-
115 g de pousses d'épinards frais
-
8 œufs de gros calibre
-
30 g de crème 30-40% M.G.
-
1 c. à thé de sel
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu
-
sauce salsa pour accompagner
-
fruits frais variés pour accompagner
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1034.7 mg
Fehérje
37.9 g
Kalória
2727.8 kJ /
652 kcal
Zsír
30.2 g
Rost
29.5 g
Telített zsír
12.3 g
Szénhidrát
78.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Boîte à lunch
7 Recept
Kanada
Kanada
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePoulet et riz au romarin et au citron
55p
Pilons de poulet à la sauce à la bière
55p
Steaks grillés avec sauce au poivre rouge
25p
Poulet rôti aux légumes
1óra 45p
Poitrines de poulet Pizzaiola
55p
Poulet frit coréen
3óra 10p
Boulettes de viande à la sauce aux champignons et au vin blanc
35p
Poulet farci et pommes de terre glacées
1óra 30p
Tartes salées à la courge musquée
1óra 25p
Jambon glacé à la moutarde au miel et à l'orange
Nincs értékelés
Poulet au citron et à l'ail
30p
Brochettes de poulet Huli Huli
50p