Roulades de frittata

Roulades de frittata

4.8 4 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 55p

5 portions

Összetevők

140 g de mozzarella à pizza (à faible teneur en eau), en cubes
115 g d'oignons en morceaux
140 g de saucisse à déjeuner de dinde, en morceaux (2,5 cm/1 po)
225 g de champignons cremini frais en tranches
2 poivrons (de grosseur moyenne)
115 g de pousses d'épinards frais
8 œufs de gros calibre
30 g de crème 30-40% M.G.
1 c. à thé de sel
¼ c. à thé de poivre noir moulu
sauce salsa pour accompagner
fruits frais variés pour accompagner

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1034.7 mg

Fehérje 37.9 g

Kalória 2727.8 kJ / 652 kcal

Zsír 30.2 g

Rost 29.5 g

Telített zsír 12.3 g

Szénhidrát 78.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Boîte à lunch 7 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Poitrines de poulet Pizzaiola

55p

Tourte au bœuf et à la bière

1óra 40p

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45p

Poulet et riz au romarin et au citron

55p

Brochettes de poulet Huli Huli

50p

Soupe poulet Vietnamien (Pho)

1óra 10p

Poulet, purée de pommes de terre et sauce

1óra 10p

Boeuf épicé aux poivrons rouges

30p

Couscous à l'agneau et aux légumes

Nincs értékelés

Côtes de porc aigre-douce

40p

Côtes levées aigres-douces (TM5/6 Metric)

30p

Aubergines, pois chiches et poulet épicés

30p

Összes megjelenítése