Roulades de frittata

Roulades de frittata

4.7 3 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 55p
5 portions

Összetevők

  • 140 g de mozzarella à pizza (à faible teneur en eau), en cubes
  • 115 g d'oignons en morceaux
  • 140 g de saucisse à déjeuner de dinde, en morceaux (2,5 cm/1 po)
  • 225 g de champignons cremini frais en tranches
  • 2 poivrons (de grosseur moyenne)
  • 115 g de pousses d'épinards frais
  • 8 œufs de gros calibre
  • 30 g de crème 30-40% M.G.
  • 1 c. à thé de sel
  • ¼ c. à thé de poivre noir moulu
  • sauce salsa pour accompagner
  • fruits frais variés pour accompagner

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1034.7 mg
Fehérje 37.9 g
Kalória 2727.8 kJ / 652 kcal
Zsír 30.2 g
Rost 29.5 g
Telített zsír 12.3 g
Szénhidrát 78.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése