Panquecas com tâmaras e frutos secos

Panquecas com tâmaras e frutos secos

4.6 13 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 15p
12 doses

Összetevők

  • amêndoa crua
    50 g
    50 g avelã
  • noz pecan
    50 g
    50 g noz, partida em metades
  • manteiga
    30 g
  • banana doce madura
    80 g
  • ovo
    1
  • bebida de amêndoa
    250 g
  • açúcar baunilhado
    1 c. chá de
  • farinha de trigo
    150 g
  • flocos de aveia
    75 g
  • fermento em pó p/ bolos
    2 c. chá de
  • canela em pó
    ½ c. chá de
  • tâmaras s/ caroço cortadas em cubos (0,5 cm)
    100 g
    100 g fruta seca variada, cortada em cubos (0,5 cm)
  • queijo-creme
    100 g
  • Manteiga q.b. p/ untar

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 112.3 mg
Fehérje 5 g
Kalória 874.6 kJ / 209 kcal
Zsír 11.2 g
Rost 2.8 g
Telített zsír 3.6 g
Szénhidrát 24.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése