Ugrás a fő tartalomra Keresés
Proteinpandekager

Proteinpandekager
4.0 1 értékelés
Előkészítés 40p
Összesen 40p
10 stykker
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • havregryn
    100 gram
  • hvedemel
    100 gram
  • proteinpulver eller 100 gram nøddepulver (se tip)
    100 gram
  • bagepulver
    1 spsk
  • salt
    1 knivspids
  • smør plus ekstra til stegning
    55 gram
  • havremælk (se tip)
    140 gram
  • hytteost
    110 gram
  • æg, store
    3
  • ahornsirup efter smag
    30 gram
  • vaniljeekstrakt, naturlig
    1 tsk

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 stykke

Nátrium 224 mg
Fehérje 13 g
Kalória 890 kJ / 213 kcal
Zsír 9 g
Rost 2 g
Telített zsír 4 g
Szénhidrát 20 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Næringsfuld morgenmad 13 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chiagrød med appelsin og mango

Nincs értékelés

Müsli med kaffe og kakao

Nincs értékelés

Scrambled tofu

Nincs értékelés

Ovnbagte grøntsager med feta

4.0(1)

1óra 30p

Baked beans

Nincs értékelés

Hverdagsproteinshake

Nincs értékelés

Grøn smoothie

5.0(1)

10p

Lyserød smoothiebowl

4.0(2)

15p

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Nincs értékelés

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

5.0(1)

30p

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Nincs értékelés

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Nincs értékelés

 Összes megjelenítése