Proteinpandekager

Proteinpandekager

4.0 1 értékelés

Előkészítés 40p

Összesen 40p

10 stykker

Összetevők

havregryn
100 gram
hvedemel
100 gram
proteinpulver eller 100 gram nøddepulver (se tip)
100 gram
bagepulver
1 spsk
salt
1 knivspids
smør plus ekstra til stegning
55 gram
havremælk (se tip)
140 gram
hytteost
110 gram
æg, store
3
ahornsirup efter smag
30 gram
vaniljeekstrakt, naturlig
1 tsk

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 stykke

Nátrium 224 mg

Fehérje 13 g

Kalória 890 kJ / 213 kcal

Zsír 9 g

Rost 2 g

Telített zsír 4 g

Szénhidrát 20 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Næringsfuld morgenmad 13 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Courgette- og gulerodsbrød med kerner

1ωρ. 45 λεπτ.

Havregrød med mandelmælk og chiafrø

20 λεπτ.

Havregrød med pærekompot

30 λεπτ.

Æblepandekager

Καμία βαθμολογία

Morgenfrisk Smoothie

Καμία βαθμολογία

Æblekanelhavregrød med rosiner

15 λεπτ.

Chiagrød med appelsin og mango

Καμία βαθμολογία

Müsli med kaffe og kakao

Καμία βαθμολογία

Scrambled tofu

Καμία βαθμολογία

Ovnbagte grøntsager med feta

1ωρ. 30 λεπτ.

Baked beans

Καμία βαθμολογία

Hverdagsproteinshake

Καμία βαθμολογία

Összes megjelenítése