Proteinhavregrød

Proteinhavregrød

Nincs értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 15p

4 portioner

Összetevők

havregryn
100 gram
proteinpulver eller 30 gram nøddepulver (se tip)
30 gram
kanel, stødt
1 tsk
salt
1 knivspids
havremælk
280 gram
vand
280 gram
vaniljeekstrakt, naturlig
1 tsk
hytteost
110 gram
ahornsirup (választható)
30 - 55 gram
nut butter til serveringen
4 spsk
blandede frø f.eks. chiafrø, hampefrø, solsikkefrø, til servering
nødder, hele f.eks. mandler, pistacienødder, valnødder, til serveringen
banan skåret i skiver, til pynt
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 202 mg

Fehérje 16 g

Kalória 1416 kJ / 339 kcal

Zsír 15 g

Rost 6 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 37 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Næringsfuld morgenmad 13 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Courgette- og gulerodsbrød med kerner

1óra 45p

Havregrød med mandelmælk og chiafrø

20p

Havregrød med pærekompot

30p

Æblepandekager

Nincs értékelés

Morgenfrisk Smoothie

Nincs értékelés

Æblekanelhavregrød med rosiner

15p

Chiagrød med appelsin og mango

Nincs értékelés

Müsli med kaffe og kakao

Nincs értékelés

Scrambled tofu

Nincs értékelés

Ovnbagte grøntsager med feta

1óra 30p

Baked beans

Nincs értékelés

Hverdagsproteinshake

Nincs értékelés

Összes megjelenítése