Eszközök és tartozékok
Næringsfulde morgenmuffins
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
12 stykker
Összetevők
-
oliespray, alle
-
kokosolie55 gram
-
hytteost100 gram
-
mandelmælk70 gram
-
honning100 gram
-
banan skåret i stykker340 gram
-
æg, store2
-
1 tsk vaniljeekstrakt, naturligMandelekstrakt1 tsk
-
hvedemel200 gram
-
havregryn40 gram
-
grønt pulvertilskud eller 2 spsk hjemmelavet grønt pulvertilskud (se tip)2 spsk
-
chiafrø2 spsk
-
hampefrø2 spsk
-
bagepulver1 ½ tsk
-
natron½ tsk
-
salt½ tsk
-
nødder, hele, blandet (választható)2 spsk
-
blandede frø (választható)2 spsk
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 stykke
Nátrium
262 mg
Fehérje
7 g
Kalória
918 kJ /
220 kcal
Zsír
9 g
Rost
2 g
Telített zsír
5 g
Szénhidrát
30 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Næringsfuld morgenmad
13 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCourgette- og gulerodsbrød med kerner
1óra 45p
Havregrød med mandelmælk og chiafrø
20p
Havregrød med pærekompot
30p
Æblepandekager
Nincs értékelés
Morgenfrisk Smoothie
Nincs értékelés
Æblekanelhavregrød med rosiner
15p
Chiagrød med appelsin og mango
Nincs értékelés
Müsli med kaffe og kakao
Nincs értékelés
Scrambled tofu
Nincs értékelés
Ovnbagte grøntsager med feta
1óra 30p
Baked beans
Nincs értékelés
Hverdagsproteinshake
Nincs értékelés