Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 60 g de cheddar en morceaux
Riz
- 2 gousses d'ail
- 30 g d'huile d'olive
- 200 g de riz étuvé
- 425 g de bouillon de poulet
- ¾ c. à thé de sel
- 30 g de beurre non salé
Chili végétarien
- 140 g d'oignons jaunes, en quartiers
- 3 gousses d'ail
- 15 g d'huile d'olive vierge extra
- 395 g de tomates concassées en conserve
- 1 c. à soupe de pâte de tomates
- 1 c. à thé de sucre
- 1 c. à thé de sel
- 1 pincée de curcuma en poudre
- 1 pincée de paprika doux en poudre
- 1 c. à thé d’origan séché
- 1 c. à thé de cumin moulu
- 1 pincée de clous de girofle moulus
- 1 pincée de poivre de Cayenne moulu
- 395 g de haricots rouges en conserve rincés et égouttés
- ½ c. à thé de cacao en poudre (választható)
- 1 feuille de laurier déshydratée
Dressage
- 115 g de laitue romaine, hachée
- 200 g de tomates italiennes, de type Roma en dés
- 100 g d'oignon rouge, finement haché
- 1 avocat, en tranches
- 170 g de crème sure
- 2 c. à soupe de coriandre fraîche, hachée, pour servir
-
1
citron, en 6 quartiers
vagy 1 lime, en 6 quartiers
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1774.5 kJ / 424.1 kcal
- Fehérje
- 11.9 g
- Szénhidrát
- 36.2 g
- Zsír
- 27.2 g
- Telített zsír
- 9.9 g
- Rost
- 8 g
- Nátrium
- 1069.2 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseLégumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)
55min
Muffins au spaghetti
55min
Macaronis crémeux au fromage
30min
Farce pour tacos aux champignons
35min
Gaufre au falafel
Nincs értékelés
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45min
Courge poivrée farcie faible en glucides
Nincs értékelés
Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol
40min
Fricadelles véganes aux pois verts
20 min
Étagés d'aubergines
1h 35min
Vinaigrette citronnée
5 Min
Bol repas arc-en-ciel
1 Std. 15 Min