Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Vinaigrette au cumin et au citron
- 60 g d'huile d'olive
- 60 g de parmesan, en morceaux
- ¼ c. à thé de poivre noir moulu
- 1 c. à thé de basilic séché
- 1 c. à thé d’origan séché
- 1 c. à thé de graines de cumin
- 1 c. à thé de sucre
- ½ c. à thé de sel
- ½ c. à thé de poudre d'oignon
- 30 g de vinaigre de cidre de pomme
- 60 g de jus de lime
- 15 g de poivron rouge
Salade de haricots blancs
-
2
boîtes de haricots blancs (env. 540 ml ch.), rincés et égouttés
vagy 2 boîtes de haricots noirs (env. 540 ml ch.), rincés et égouttés - 1 boîte de maïs à grains entiers (env. 340 ml), égouttés
- 140 g d'oignons rouges, en quartiers
- 140 g de poivrons rouges, en morceaux (25 mm/1 po)
- 30 g de coriandre fraîche, feuilles et tiges tendres
- 2 - 3 piments jalapenos parés, épépinés, selon les goûts de chacun
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 644.3 kJ / 154 kcal
- Fehérje
- 4.4 g
- Szénhidrát
- 12 g
- Zsír
- 11 g
- Telített zsír
- 2.8 g
- Rost
- 3.5 g
- Nátrium
- 278.4 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseRiz au jasmin à la coriandre et à la lime
35min
Purée de pommes de terre et de légumes
45min
Riz à la tomate
30min
Purée de chou-fleur
25min
Jardinière de légumes
40min
Salade de chou
10min
Haricots verts "blistés" à la chinoise (Hestan Cue™)
25min
Riz Rouge Tex-Mex
1h
Riz étuvé aux champignons et aux herbes
1h
Riz rouge
55min
Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)
Nincs értékelés
Summer Coleslaw
Nincs értékelés