Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 60 g cheddar cheese, in pieces
Rice
- 2 garlic cloves
- 30 g olive oil
- 200 g parboiled rice
- 425 g chicken stock
- ¾ tsp salt
- 30 g unsalted butter
Vegetarian Chili
- 140 g yellow onions, in pieces
- 3 garlic cloves
- 15 g extra virgin olive oil
- 395 g chopped tomatoes, canned
- 1 tbsp tomato paste
- 1 tsp sugar
- 1 tsp salt
- 1 pinch ground turmeric
- 1 pinch sweet paprika
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp ground cumin
- 1 pinch ground cloves
- 1 pinch ground cayenne pepper
- 395 g canned kidney beans, rinsed and drained
- ½ tsp cocoa powder (választható)
- 1 dried bay leaf
Serving
- 115 g romaine lettuce, chopped
- 200 g plum tomato, type Roma, diced
- 100 g red onion, finely chopped
- 1 avocado, sliced
- 170 g sour cream
- 2 tbsp fresh cilantro, chopped, to serve
-
1
lemon, cut into 6 wedges
vagy 1 lime, cut into 6 wedges
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1705.1 kJ / 407.5 kcal
- Fehérje
- 11.4 g
- Szénhidrát
- 36 g
- Zsír
- 25.7 g
- Telített zsír
- 9.2 g
- Rost
- 7.8 g
- Nátrium
- 1064 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseBroccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 min
Tofu stew
30min
Lentil moussaka
2h 20min
Broccoli and potatoes with blue cheese sauce
45 min
Broccoli and Potatoes with Blue Cheese Sauce
45 min
Indian Vegetable Curry
50 min
Mushroom Risotto (TM6)
Nincs értékelés
Spaghetti Muffins
55 Min
Mushroom Taco Filling
35 min
Falafel Waffle
40 min
Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt
45 min
Low Carb Stuffed Acorn Squash
1h 20 min