Frittata en coupelles à la vapeur

Frittata en coupelles à la vapeur

4.4 7 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

9 portions

Összetevők

enduit à cuisson antiadhésif
85 g de mozzarella à pizza (à faible teneur en eau), en morceaux
115 g de poivrons rouges parés, coupés en deux
60 g d'oignon rouge en morceaux
15 g d'huile végétale
115 g de bacon en dés
7 œufs de gros calibre
1 c. à thé de moutarde de Dijon
½ c. à thé de sel selon le goût
¼ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
570 g d'eau
d'herbes fraîches mélangées hachées, pour décorer

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 350.7 mg

Fehérje 10.5 g

Kalória 758.7 kJ / 181.3 kcal

Zsír 14.2 g

Rost 0.4 g

Telített zsír 4.9 g

Szénhidrát 2.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cuit vapeur en coupelle 8 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Shot d'immunité digestive

5 min

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Brak ocen

Œufs colorés

Brak ocen

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15 min

Crêpes

1 godz. 15 min

Yogourt grec

11 godz. 40 min

Frittata Caprese

30 min

Muesli énergétique

Brak ocen

Pancakes classiques

50 min

Biscuits amaretti moelleux au cacao

1 godz. 25 min

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

8 godz.

Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon

25 min

Összes megjelenítése