
Eszközök és tartozékok
Frittata en coupelles à la vapeur
Előkészítés 15p
Összesen 45p
9 portions
Összetevők
-
enduit à cuisson antiadhésif
-
de mozzarella à pizza (à faible teneur en eau), en morceaux85 g
-
de poivrons rouges parés, coupés en deux115 g
-
d'oignon rouge en morceaux60 g
-
d'huile végétale15 g
-
de bacon en dés115 g
-
œufs de gros calibre7
-
de moutarde de Dijon1 c. à thé
-
de sel selon le goût½ c. à thé
-
de poivre noir moulu selon le goût¼ c. à thé
-
d'eau570 g
-
d'herbes fraîches mélangées hachées, pour décorer
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
181.3 kcal /
758.7 kJ
Fehérje
10.5 g
Zsír
14.2 g
Szénhidrát
2.4 g
Rost
0.4 g
Telített zsír
4.9 g
Nátrium
350.7 mg
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

Cuit vapeur en coupelle
8 Recept
Kanada
Kanada