Eszközök és tartozékok
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
Előkészítés 45p
Összesen 1óra 5p
4 porcje
Összetevők
Marynata
-
4 - 6 cebul dymek (70-100 g), bez szczypioru, przekrojonych na pół
-
3 ząbki czosnku
-
20 - 30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
120 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
-
80 g sosu sojowego
-
60 g oleju sezamowego
-
30 g koreańskiej pasty chili gochujang
-
30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
4 kotlety schabowe, bez kości grube (2 cm grubości, ok. 200 g każdy)
Pikantny ryż, kotlety wieprzowe i warzywa gotowane na parze
-
1200 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
200 g ryżu białego, długoziarnistego
-
500 g kapusty pak choi przekrojonej wzdłuż na pół (patrz wariant)
-
olej do natłuszczenia
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
1590.6 mg
Fehérje
50.2 g
Kalória
3153.4 kJ /
753.7 kcal
Zsír
34.3 g
Rost
3.2 g
Telített zsír
8.4 g
Szénhidrát
59.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Thermomix® Sensor - codzienne obiady
10 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePikantne curry z kurczaka, bakłażana i ciecierzycy
30p
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1óra 50p
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25p
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2óra 10p
Kremowy kurczak w sosie pomidorowym ze skyrem i chlebkami naan
40p
Potrawka z polędwicy wieprzowej i warzyw
40p
Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami
45p
Krupniok zapiekany w kapuście kiszonej
1óra 30p
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13óra 20p
Roladki z kurczaka (sous-vide) z sosem paprykowym (z osłoną noża miksującego)
2óra 10p
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40p
Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)
3óra