Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g de kale, cortado en trozos
- 10 g de cilantro fresco, cortado en trozos
- 40 g de pepitas de calabaza
- 1 diente de ajo
- 140 g de aceite de oliva extra virgen
- 1 cda de levadura nutricional
- ¼ cdita de sal, al gusto
- ⅛ cdita de pimienta molida, al gusto
- 200 g de yogur griego
- Tápérték
- ekkora adagban: 2 tarro
- Kalória
- 6729.8 kJ / 1608.5 kcal
- Fehérje
- 34.1 g
- Szénhidrát
- 47.3 g
- Zsír
- 146.6 g
- Telített zsír
- 23.1 g
- Rost
- 11.8 g
- Nátrium
- 805.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Aderezo de mostaza y balsámico
5min
Salsa Aurora (Bechamel con jitomate) TM6
15 Min
Paté de aceitunas
15 Min
Chimichurri de jalapeño y albahaca
10 min
Pesto de cilantro
5min
Queso con pimientos confitados
50min
Salsa BBQ casera
50min
Dip de espinaca y alcachofa
20 Min
Costillas teriyaki
1 godz. 30 min
Salsa holandesa
15 Min
Paté marinero
5min
Picaña rostizada con papas y cebollas cambray
2h 30 min