Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g de kale, cortado en trozos
- 10 g de cilantro fresco, cortado en trozos
- 40 g de pepitas de calabaza
- 1 diente de ajo
- 140 g de aceite de oliva extra virgen
- 1 cda de levadura nutricional
- ¼ cdita de sal, al gusto
- ⅛ cdita de pimienta molida, al gusto
- 200 g de yogur griego
- Tápérték
- ekkora adagban: 2 tarro
- Kalória
- 6729.8 kJ / 1608.5 kcal
- Fehérje
- 34.1 g
- Szénhidrát
- 47.3 g
- Zsír
- 146.6 g
- Telített zsír
- 23.1 g
- Rost
- 11.8 g
- Nátrium
- 805.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Caldillo de tomate al chipotle
30 min
Salsa boloñesa
35 Min
Salsa de jitomate
35 Min
Hummus
5 Min
Salsa verde cruda
5 Min
Salsa verde cocida
30 min
Salsa de tomate
40 Min
Chiles jalapeños en escabeche
40 Min
Salsa verde
10 Min
Salsa martajada
50 min
Salsa de chile de árbol seco
20 min
Salsa pesto
10 Min