Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g de kale, cortado en trozos
- 10 g de cilantro fresco, cortado en trozos
- 40 g de pepitas de calabaza
- 1 diente de ajo
- 140 g de aceite de oliva extra virgen
- 1 cda de levadura nutricional
- ¼ cdita de sal, al gusto
- ⅛ cdita de pimienta molida, al gusto
- 200 g de yogur griego
- Tápérték
- ekkora adagban: 2 tarro
- Kalória
- 6729.8 kJ / 1608.5 kcal
- Fehérje
- 34.1 g
- Szénhidrát
- 47.3 g
- Zsír
- 146.6 g
- Telített zsír
- 23.1 g
- Rost
- 11.8 g
- Nátrium
- 805.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40 min
Porchetta al horno con salsa de ciruela
Nincs értékelés
Prime rib con glaseado de miel y romero
Nincs értékelés
Picaña rostizada con papas y cebollas cambray
2 Std. 30 Min
Costillas teriyaki
1 Std. 30 Min
Tomahawk asado con salsa bernesa
Nincs értékelés
Aderezo de Oriente Medio para verduras a la parrilla
Nincs értékelés
Frijoles Maneados
20min
Salsa azteca
30 min
Chorizo de champiñones
20min
Queso de calabaza almizclera
Nincs értékelés
Pantano de edamames con galletas de sésamo negro
1h 10min