Insalata di quinoa e pollo Tex-Mex

Insalata di quinoa e pollo Tex-Mex

4.3 7 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

6 porzioni

Összetevők

30 g di cipollotto in quarti
200 g di chicchi di quinoa
150 g di avocado
300 g di pollo arrosto, cotto affettato
100 g di fagioli neri interi in scatola sgocciolati e sciacquati
100 g di mais dolce in scatola sgocciolato e sciacquato
100 g di pomodorini
50 g di spinaci baby freschi
450 g di acqua
1 cucchiaio di sale
150 g di yogurt
30 g di olio extravergine di oliva

30 g di olio di avocado
30 g di succo di limone, spremuto fresco
¼ cucchiaino di peperoncino
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
1 peperoncino piccante fresco (választható) a fettine sottili (2 mm)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 6 porzioni

Nátrium 8703.5 mg

Fehérje 123.6 g

Kalória 8760.4 kJ / 2093.8 kcal

Zsír 89.9 g

Rost 37.4 g

Telített zsír 16.1 g

Szénhidrát 197.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

High Protein 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Scaloppine di maiale con salsa alle ciliegie

30min

Pulled Pork con panini al vapore

3h

Lingua sottovuoto con salsa verde

16h 30min

Panini al vapore con pancia di maiale e cavolo rosso (Gua Bao)

1h 20min

Polpettoni di peperoni

1h 20min

Guancia di maiale sottovuoto al vino rosso

8h 45min

Polpette in foglia di limone con salsa al limone

50min

Petto di tacchino agli agrumi sottovuoto

3h 30min

Burrito di carne

1h 30min

Pollo alle mandorle in salsa al limone

35min

Cous cous marocchino

50min

Pollo alle erbe con verdure al vapore

1h

Összes megjelenítése