Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1000 g de pommes de terre Russet, pelées, coupées en morceaux (environ 5 cm/2 po)
- 170 g de pomme verte p. ex. Granny Smith, pelée, évidée, coupée en morceaux (environ 5 cm/2 po)
- 170 g d'oignons, coupés en morceaux (environ 5 cm/2 po)
- 2 c. à soupe bombée de fécule de maïs
- 15 g de jus de citron
- 1 c. à thé de sel
- ¼ c. à thé de poivre noir moulu
- ¼ c. à thé de cannelle moulue (választható)
- huile de cuisson à haute température, (végétale, pépins de raisins, canola)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1057.2 kJ / 252.7 kcal
- Fehérje
- 6.1 g
- Szénhidrát
- 57.5 g
- Zsír
- 0.6 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 7.8 g
- Nátrium
- 598.8 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseLe Coup de pouce immunitaire (Métrique)
5min
Muffins à la banane cuits à la vapeur
30min
Mode Cuisson des oeufs
20min
Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès
Nincs értékelés
Gaufre au pain doré
Nincs értékelés
Crêpes et gaufres sans gluten
Nincs értékelés
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5min
Oeufs en coupelles à la vapeur
20min
Jus d'orange frais
5min
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
Nincs értékelés
Smoothie à l'açai boosté aux protéines
Nincs értékelés
Rouleaux à la cannelle et à la citrouille
3u. 40min