Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1000 g de pommes de terre Russet, pelées, coupées en morceaux (environ 5 cm/2 po)
- 170 g de pomme verte p. ex. Granny Smith, pelée, évidée, coupée en morceaux (environ 5 cm/2 po)
- 170 g d'oignons, coupés en morceaux (environ 5 cm/2 po)
- 2 c. à soupe bombée de fécule de maïs
- 15 g de jus de citron
- 1 c. à thé de sel
- ¼ c. à thé de poivre noir moulu
- ¼ c. à thé de cannelle moulue (választható)
- huile de cuisson à haute température, (végétale, pépins de raisins, canola)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1057.2 kJ / 252.7 kcal
- Fehérje
- 6.1 g
- Szénhidrát
- 57.5 g
- Zsír
- 0.6 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 7.8 g
- Nátrium
- 598.8 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseJus d'orange frais
5min
Quiche au saumon fumé et au brie
55min
Smoothie déjeuner
5min
Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers
1h 45min
Scones pour le petit déjeuner
30min
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
Nincs értékelés
Booster Immunitaire
5min
Le Coup de pouce immunitaire (Métrique)
5min
Bols de petit-déjeuner roses aux baies
15min
"Overnight Oats" sans allergènes
Nincs értékelés
Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès
Nincs értékelés
Gaufre aux rouleaux de cannelle
1h 35min