Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 60 g ulei de măsline
- 1 linguriță oregano uscat
- ½ lămâie, doar coaja rasă fin
- 3 bucăți piept de pui dezosat, fără piele, tăiat fluture (tăiat orizontal până aproape de margine, apoi se deschide)
- 200 g iaurt grecesc
- 1 dovlecel, bucăți (aprox. 150 g)
- 1 priză sare de mare, plus după gust
- 1 priză piper negru măcinat, plus după gust
- 625 g apă
- 250 g cușcuș
- 50 g mazăre congelată
- 50 g măsline negre fără sâmburi
- 50 g ardei gras roșu, cuburi
- 25 g ceapă verde, feliată (1 cm)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porție
- Kalória
- 2384 kJ / 570 kcal
- Fehérje
- 39.2 g
- Szénhidrát
- 55.6 g
- Zsír
- 21.2 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSarmale
1h 50 min
Ardei umpluți, cu orez și sos de roșii
1 godz.
Covridog
55 min
Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi
1h 40min
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1 godz. 10 min
Gyros cu tzatziki
15 min
Porc gătit lent, cu sos barbecue și coleslaw
6h 30min
Cevapcici cu sos tzatziki
30 min
Pui basc
1 godz. 10 min
Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie
1h 50 min
Chifteluțe cu sos de roșii
45 min
Bolul-curcubeu
1 Std. 20 Min