Ton cu sos de roșii, capere și măsline

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

4.4 8 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 25p
4 porții

Összetevők

  • ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
    40 g
  • ton proaspăt bucăți (3 cm x 3 cm)
    400 g
  • sare de mare
    1 priză
  • oregano uscat plus 1 priză pentru presărat
    1 lingură
  • roșii, bine coapte descojite și tăiate sferturi
    350 g
  • apă
    50 g
  • capere în oțet scurse
    15 g
  • măsline verzi, fără sâmburi
    20

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Fehérje 50.22 g
Kalória 1593 kJ / 381 kcal
Zsír 18.67 g
Rost 1.15 g
Szénhidrát 3.06 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése