Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Al Pastor Sauce
- 570 g water, hot
- 1 dried ancho chilli, deseeded, destemmed
- 2 dried guajillo chillies, deseeded, destemmed
- 2 dried chipotle chillies, deseeded, destemmed
- 45 g achiote paste
- 115 g white onions, quartered
- 2 garlic cloves
- 200 g fresh pineapple chunks, cut into pieces (2.5 cm/1 in.)
- 30 g cider vinegar
- 70 g freshly squeezed orange juice
- 30 g extra virgin olive oil
- 1 tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 pinch ground cloves
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp dried oregano
- 910 g cauliflower florets (approx. 1 head)
Pineapple Salsa
- 20 sprigs cilantro, fresh, leaves only
- 115 g fresh pineapple chunks, cut into pieces (12 mm/½ in.), plus extra to garnish
- 115 g white onions, in pieces
Cauliflower Filling
- 1 - 2 tbsp extra virgin olive oil
- 20 corn tortillas (15 cm/6 in.), warmed
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 594 kJ / 142 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 27 g
- Zsír
- 3 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 4 g
- Nátrium
- 166 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePotato Pancakes
45 Min
Lemony Apple Cider Vinaigrette
5 min
Tofu Stew
30min
Spaghetti Muffins
55 min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 Min
Tofu stew
30min
Lentil moussaka
2h 20 min
Lentil Moussaka
2h 20 min
Mushroom Taco Filling
35 min
Falafel Waffle
40 Min
Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt
45 Min
Low Carb Stuffed Acorn Squash
1h 20min