Eszközök és tartozékok
Regenbogen-Sandwich
Előkészítés 20p
Összesen 40p
8 Portionen
Összetevők
Gemüse reiben und schneiden
-
Rote Bete100 g
-
Rotkohl100 g
-
Eiertomaten100 g
-
gelbe Paprika100 g
-
Avocado fest100 g
-
Möhren150 g
-
Eisbergsalat100 g
Dressing und Fertigstellung
-
Mayonnaise120 g
-
Milch50 g
-
Senf25 g
-
Essig25 g
-
Olivenöl30 g
-
Paprika de la Vera½ TL
-
Salz¾ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen¾ TL
-
körniger Frischkäse200 g
-
Zitronensaft1 - 2 Spritzer
-
Vollkornbrot (ca. 35-40 g pro Stück)8 Scheiben
-
Sprossen gemischt50 g
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
353 mg
Fehérje
7 g
Kalória
745 kJ /
178 kcal
Zsír
6 g
Rost
4 g
Telített zsír
1 g
Szénhidrát
23 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseApfel-Ingwer-Limetten-Shrub
72óra
Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce
40p
Tomate-Mozzarella für Angeber (Fine Dining)
6óra 40p
Kubanisch gewürzter Lachs mit Tomaten-Avocado-Salsa
30p
Confierte Möhren mit Ziegenkäsecreme und Haferflocken-Shortbread
1óra 25p
Kalbsbraten-Aufschnitt mit Meerrettich-Dip
1óra 10p
Gerösteter Blumenkohl mit Pumpernickelcrunch und Sesam-Hollandaise
1óra
Speck-Porree-Dattel Porridge
30p
Tomaten-Basilikum Porridge
20p
Avocado-Ei Porridge
30p
Spargel-Parmesan-Creme mit Parmaschinken und grünen Spargelstreifen
6óra 15p
Gratinierte Himbeeren
50p