Regenbogen-Sandwich

Regenbogen-Sandwich

4.2 49 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 40p

8 Portionen

Összetevők

Gemüse reiben und schneiden

Rote Bete
100 g
Rotkohl
100 g
Eiertomaten
100 g
gelbe Paprika
100 g
Avocado fest
100 g
Möhren
150 g
Eisbergsalat
100 g

Dressing und Fertigstellung

Mayonnaise
120 g
Milch
50 g
Senf
25 g
Essig
25 g
Olivenöl
30 g
Paprika de la Vera
½ TL
Salz
¾ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
¾ TL
körniger Frischkäse
200 g
Zitronensaft
1 - 2 Spritzer
Vollkornbrot (ca. 35-40 g pro Stück)
8 Scheiben
Sprossen gemischt
50 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 353 mg

Fehérje 7 g

Kalória 745 kJ / 178 kcal

Zsír 6 g

Rost 4 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 23 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Buntes Buffet 13 Recept
Németország

Thermomix® Gemüse Styler mit TM6 und TM7 61 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Apfel-Ingwer-Limetten-Shrub

72 Std.

Hähnchen-Wrap

1 Std.

Omas Semmelknödel

50 Min

Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce

40 Min

Zitronen-Parmesan-Hähnchen mit Zucchininudeln

30 Min

Confierte Möhren mit Ziegenkäsecreme und Haferflocken-Shortbread

1 Std. 25 Min

Kalbsbraten-Aufschnitt mit Meerrettich-Dip

1 Std. 10 Min

Gerösteter Blumenkohl mit Pumpernickelcrunch und Sesam-Hollandaise

1 Std.

Zitronen-Parmesan-Hähnchen mit Zucchininudeln

30 Min

Speck-Porree-Dattel Porridge

30 Min

Tomaten-Basilikum Porridge

20 Min

Avocado-Ei Porridge

30 Min

Összes megjelenítése