Regenbogen-Sandwich

Regenbogen-Sandwich

4.2 45 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 40p
8 Portionen

Összetevők

Gemüse reiben und schneiden
  • Rote Bete
    100 g
  • Rotkohl
    100 g
  • Eiertomaten
    100 g
  • gelbe Paprika
    100 g
  • Avocado fest
    100 g
  • Möhren
    150 g
  • Eisbergsalat
    100 g
Dressing und Fertigstellung
  • Mayonnaise
    120 g
  • Milch
    50 g
  • Senf
    25 g
  • Essig
    25 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Paprika de la Vera
    ½ TL
  • Salz
    ¾ TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ¾ TL
  • körniger Frischkäse
    200 g
  • Zitronensaft
    1 - 2 Spritzer
  • Vollkornbrot (ca. 35-40 g pro Stück)
    8 Scheiben
  • Sprossen gemischt
    50 g

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 353 mg
Fehérje 7 g
Kalória 745 kJ / 178 kcal
Zsír 6 g
Rost 4 g
Telített zsír 1 g
Szénhidrát 23 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése