Regenbogen-Sandwich

Regenbogen-Sandwich

4.1 36 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 40p

8 Portionen

Összetevők

Gemüse reiben und schneiden

Rote Bete
100 g
Rotkohl
100 g
Eiertomaten
100 g
gelbe Paprika
100 g
Avocado fest
100 g
Möhren
150 g
Eisbergsalat
100 g

Dressing und Fertigstellung

Mayonnaise
120 g
Milch
50 g
Senf
25 g
Essig
25 g
Olivenöl
30 g
Paprika de la Vera
½ TL
Salz
¾ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
¾ TL
körniger Frischkäse
200 g
Zitronensaft
1 - 2 Spritzer
Vollkornbrot (ca. 35-40 g pro Stück)
8 Scheiben
Sprossen gemischt
50 g

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Kalória 178 kcal / 745 kJ

Fehérje 7 g

Zsír 6 g

Szénhidrát 23 g

Rost 4 g

Telített zsír 1 g

Nátrium 353 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Buntes Buffet 9 Recept
Németország

Thermomix® Gemüse Styler mit TM6 60 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Confierte Möhren mit Ziegenkäsecreme und Haferflocken-Shortbread

Confierte Möhren mit Ziegenkäsecreme und Haferflocken-Shortbread

1óra 25p

Kalbsbraten-Aufschnitt mit Meerrettich-Dip

Kalbsbraten-Aufschnitt mit Meerrettich-Dip

1óra 10p

Speck-Porree-Dattel Porridge

Speck-Porree-Dattel Porridge

30p

Trends

Trends

2óra 10p

Lieblinge

Lieblinge

2óra

Klassiker

Klassiker

1óra 45p

Avocado-Ei Porridge

Avocado-Ei Porridge

30p

Gratinierte Himbeeren

Gratinierte Himbeeren

50p

Pikantes Hähnchen mit Quinoa und gemischtem Salat

Pikantes Hähnchen mit Quinoa und gemischtem Salat

45p

Teriyaki-Tempeh mit Reis und Gemüse

Teriyaki-Tempeh mit Reis und Gemüse

40p

Spargel-Lachs-Cannelloni

Spargel-Lachs-Cannelloni

1óra 30p

Kabeljau mit Senfsauce, Petersilienwurzelcreme und Brokkoli

Kabeljau mit Senfsauce, Petersilienwurzelcreme und Brokkoli

1óra

Összes megjelenítése