Frittata di zucchine e ricotta

Frittata di zucchine e ricotta

4.0 75 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

3 porzioni

Összetevők

50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
230 g di zucchine a pezzi
35 g di cipolla a metà
30 g olio extravergine di oliva
180 g di ricotta
3 uova
½ - ¾ cucchiaino di sale
¼ cucchiaino di pepe macinato fresco
500 g di acqua
1 cucchiaio di burro
pepe macinato fresco per condire
sale grosso marino (választható) per condire
prezzemolo fresco tritato, per guarnire

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 1269.3 mg

Fehérje 29.9 g

Kalória 2361.8 kJ / 564.5 kcal

Zsír 46.1 g

Rost 1.6 g

Telített zsír 19.7 g

Szénhidrát 9.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Pausa low carb 19 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tortino di uova e quartirolo con spinaci

40min.

Uova barzotte su purea di sedano rapa con bacon croccante

45min.

Polpettone di pesce e avocado (senza lattosio)

2hod.

Verdure al vapore con hummus di cavolfiore

40min.

Carpaccio di roastbeef e insalata riccia

2hod.

Avocado toast con uovo poché

25min.

Hummus di cicerchie e zucca arrosto

10hod.

Tortini di zucca con Taleggio cremoso

1hod. 30min.

Insalata di patate e verdure con pollo

1hod. 15min.

Rotolini di zucchine e salmone con salsa al curry

30min.

Funghi champignon ripieni

1hod. 5min.

Timballini di sedano con cipolle fondenti

50min.

Összes megjelenítése