Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g de queso parmesano, en trozos
- 230 g de calabacín pelado, en trozos
- 35 g de cebolla en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 180 g de queso ricota
- 3 huevos
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 500 g de agua
- 1 cucharada de mantequilla
- perejil fresco picado, para decorar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 2371 kJ / 566 kcal
- Fehérje
- 29.6 g
- Szénhidrát
- 9.2 g
- Zsír
- 45.6 g
- Telített zsír
- 19.5 g
- Rost
- 1.5 g
- Nátrium
- 1707.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Espinacas con patatas
30min
Guisantes con jamón
30min
Hervido
40min
Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras
50min
Pisto
45min
Judías verdes con tomate
45min
Ensalada rápida de brócoli
5min
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5min
Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes
1u.
Asadillo de judías verdes
40min
Coliflor salteada para dos
25min
Tortilla de alcachofas
30min