Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia

4.6 11 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra 10p

8 porții

Összetevők

quinoa
40 g
apă
220 g
morcovi bucăți
100 g
dovlecel bucăți
100 g
pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
500 g
semințe de chia după gust
2 - 3 lingurițe
sare de mare
1 linguriță
piper negru măcinat după gust
¼ - ½ linguriță
ulei de măsline pentru uns
1 - 2 linguri
chifle de hamburger
8
salată romană
8 frunze
roșii feliate
2

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Fehérje 26.5 g

Kalória 1220 kJ / 292 kcal

Zsír 5.5 g

Szénhidrát 34.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Grătar, garnituri și sosuri 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Orez cu pui și ciuperci

30p

Chili con carne

35p

Kebab de curcan cu sos de pătrunjel

25p

Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii

30p

Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc

35p

Tocăniță de miel și fasole verde

1óra 10p

Pui prăjit în stil coreean

3óra 10p

Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)

1óra 20p

Rulouri de pui în stil florentin

50p

Chifteluțe cu sos de roșii

55p

Pui cu sos cremos de boia

40p

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1óra 10p

Összes megjelenítése