Ugrás a fő tartalomra Keresés
Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia
4.6 11 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 10p
8 porții
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • quinoa
    40 g
  • apă
    220 g
  • morcovi bucăți
    100 g
  • dovlecel bucăți
    100 g
  • pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
    500 g
  • semințe de chia după gust
    2 - 3 lingurițe
  • sare de mare
    1 linguriță
  • piper negru măcinat după gust
    ¼ - ½ linguriță
  • ulei de măsline pentru uns
    1 - 2 linguri
  • chifle de hamburger
    8
  • salată romană
    8 frunze
  • roșii feliate
    2

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Fehérje 26.5 g
Kalória 1220 kJ / 292 kcal
Zsír 5.5 g
Szénhidrát 34.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Grătar, garnituri și sosuri 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tocăniță de pui cu muștar

4.4(146)

40 Min

Plăcintă țărănească

4.3(55)

1 Std. 10 Min

Orez cu pui și ciuperci

4.0(30)

30 Min

Cotlete de porc cu portocală

4.2(9)

2 Std. 25 Min

Chifle bao cu mușchiuleț de porc și sos barbecue

5.0(8)

2 Std. 10 Min

Chifteluțe cu sos de roșii

4.6(33)

55 Min

Pui cu boia și sos de smântână

4.6(99)

1 Std. 15 Min

Pui cu chilli dulce și varză

4.0(6)

2 Std.

Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez

4.5(31)

1 Std. 5 Min

Piept de pui pizzaiola

4.8(279)

55 Min

Pui cu lămâie și usturoi

4.1(15)

30 Min

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1(10)

1 Std. 15 Min

 Összes megjelenítése