
Eszközök és tartozékok
Burgeri cu pui si semințe de chia
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 10p
8 porții
Összetevők
-
quinoa40 g
-
apă220 g
-
morcovi bucăți100 g
-
dovlecel bucăți100 g
-
pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)500 g
-
semințe de chia după gust2 - 3 lingurițe
-
sare de mare1 linguriță
-
piper negru măcinat după gust¼ - ½ linguriță
-
ulei de măsline pentru uns1 - 2 linguri
-
chifle de hamburger8
-
salată romană8 frunze
-
roșii feliate2
Tápérték ekkora adagban: 1 porție
Kalória
292 kcal /
1220 kJ
Fehérje
26.5 g
Zsír
5.5 g
Szénhidrát
34.1 g
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

Grătar, garnituri și sosuri
10 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi