Chow Mein

Chow Mein

3.2 74 értékelés

Előkészítés 40p

Összesen 55p

6 porciones

Összetevők

Salsa

30 g aceite de ajonjolí
80 g agua
15 g de azúcar
10 g de harina de trigo
50 g de salsa de soya
60 g de salsa de ostión

Chow Mein

2 dientes de ajo pelados
15 g de jengibre
200 g de cebolla en juliana
20 g de aceite de oliva
170 g de pimiento rojo en tiras de ½ cm
170 g de calabacitas en cubos de 1 cm
150 g de zanahorias peladas y en rebanadas de 1 cm
25 g de cebolla cambray el rabo finamente picado y un poco más para decorar.
170 g de hongos portobello, frescos rebanados
500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos de 2 cm.
1200 g de agua
200 g de fideos de huevo, chinos

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 6 porciones

Nátrium 4862.8 mg

Fehérje 158.4 g

Kalória 9411 kJ / 2249.3 kcal

Zsír 74.1 g

Rost 23.6 g

Telített zsír 12.7 g

Szénhidrát 235.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

BLACK DIAMOND CLUB III 30 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pollo en salsa de limón y hierbas con arroz

45 Min

Crepas de Pollo

1 Std. 35 Min

Leche de macadamia

15 Min

5 platillos en 1

1 Std.

Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

1 Std.

Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón

25 Min

Chilaquiles con Omelette

25 Min

Tinga de pescado y ensalada de calabacitas

25 Min

Tinga de pollo y ensalada de calabacitas

25 Min

Salmón con quinoa y toronja

50 Min

Kebabs de pollo picante con papas curly y ensalada

45 Min

Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro

1 Std.

Összes megjelenítése