Eszközök és tartozékok
Chow Mein
Előkészítés 40p
Összesen 55p
6 porciones
Összetevők
Salsa
-
30 g aceite de ajonjolí
-
80 g agua
-
15 g de azúcar
-
10 g de harina de trigo
-
50 g de salsa de soya
-
60 g de salsa de ostión
Chow Mein
-
2 dientes de ajo pelados
-
15 g de jengibre
-
200 g de cebolla en juliana
-
20 g de aceite de oliva
-
170 g de pimiento rojo en tiras de ½ cm
-
170 g de calabacitas en cubos de 1 cm
-
150 g de zanahorias peladas y en rebanadas de 1 cm
-
25 g de cebolla cambray el rabo finamente picado y un poco más para decorar.
-
170 g de hongos portobello, frescos rebanados
-
500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos de 2 cm.
-
1200 g de agua
-
200 g de fideos de huevo, chinos
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 6 porciones
Nátrium
4862.8 mg
Fehérje
158.4 g
Kalória
9411 kJ /
2249.3 kcal
Zsír
74.1 g
Rost
23.6 g
Telített zsír
12.7 g
Szénhidrát
235.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
BLACK DIAMOND CLUB III
30 Recept
Mexikó
Mexikó
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMeal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1óra
Chilaquiles con Omelette
25p
Tinga de pescado y ensalada de calabacitas
25p
Tinga de pollo y ensalada de calabacitas
25p
Ensalada de berenjenas y lentejas
40p
Kebabs de pollo picante con papas curly y ensalada
45p
Alitas de pollo con salsa de sidra de manzana y vegetales
45p
Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro
1óra
Pollo en salsa de limón y hierbas con arroz
45p
Tonnato de pavo con ensalada de papas
Nincs értékelés
Mini-pastelitos de parmesano, carne de res al vapor, verduras y salsa
Nincs értékelés
Menú: Espaguetis en salsa de nueces y rollitos de jamón con verduras
Nincs értékelés