Chow Mein

Chow Mein

3.2 72 értékelés

Előkészítés 40p

Összesen 55p

6 porciones

Összetevők

Salsa

30 g aceite de ajonjolí
80 g agua
15 g de azúcar
10 g de harina de trigo
50 g de salsa de soya
60 g de salsa de ostión

Chow Mein

2 dientes de ajo pelados
15 g de jengibre
200 g de cebolla en juliana
20 g de aceite de oliva
170 g de pimiento rojo en tiras de ½ cm
170 g de calabacitas en cubos de 1 cm
150 g de zanahorias peladas y en rebanadas de 1 cm
25 g de cebolla cambray el rabo finamente picado y un poco más para decorar.
170 g de hongos portobello, frescos rebanados
500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos de 2 cm.
1200 g de agua
200 g de fideos de huevo, chinos

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 6 porciones

Nátrium 4862.8 mg

Fehérje 158.4 g

Kalória 9411 kJ / 2249.3 kcal

Zsír 74.1 g

Rost 23.6 g

Telített zsír 12.7 g

Szénhidrát 235.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

BLACK DIAMOND CLUB III 30 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ensalada de berenjenas y lentejas

40p

Pollo en salsa de limón y hierbas con arroz

45p

Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacita

30p

Albóndigas en salsa de tomate con arroz

1óra 15p

Pollo entero a la cerveza

2óra

5 platillos en 1

1óra

Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

1óra

Sándwich ligero de coliflor, queso de cabra y serrano

Nincs értékelés

Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón

25p

Chilaquiles con Omelette

25p

Tinga de pescado y ensalada de calabacitas

25p

Tinga de pollo y ensalada de calabacitas

25p

Összes megjelenítése