Batata-doce recheada com tempeh e tahini

Batata-doce recheada com tempeh e tahini

4.2 6 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra

4 doses

Összetevők

batatas-doces (230 g cada aprox.)
4
água
130 g
sal
1 c. chá de
alho em pó
1 c. chá de
tempeh cortado em cubos (2 cm aprox.)
200 g
cebola roxa
50 g
pasta de sésamo (tahini)
80 g
sumo de limão
30 g
cominhos em pó
¼ c. chá de
pimenta-de-caiena em pó (választható)
¼ c. chá de
azeite
4 c. sopa de
cebolinho, fresco (választható) picado
10 g
coentros só as folhas
10 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 684.1 mg

Fehérje 16.3 g

Kalória 1938.4 kJ / 463.3 kcal

Zsír 30.2 g

Rost 7.1 g

Telített zsír 4.7 g

Szénhidrát 37.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Tempeh 5 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1 Std.

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 Min

Massa de tomate seco e tempeh

Massa de tomate seco e tempeh

30 Min

Quiche de tomate, espinafres e ricota

Quiche de tomate, espinafres e ricota

1 Std. 30 Min

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

55 Min

Ovos verdes

Ovos verdes

1 Std. 10 Min

Omelete proteica

Omelete proteica

30 Min

Caril de feijão-preto

Caril de feijão-preto

35 Min

Gratinado de nachos

Gratinado de nachos

1 Std.

Pudim de ervilhas com cenoura

Pudim de ervilhas com cenoura

1 Std. 25 Min

Caril de batata-doce

Caril de batata-doce

30 Min

Pão achatado Keto com pesto e tomate

Pão achatado Keto com pesto e tomate

25 Min

Összes megjelenítése