Burgers met zeeduivel en zalm

Burgers met zeeduivel en zalm

2.0 1 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

5 porties

Összetevők

Saus

knoflookteentjes
2
gemengde kruiden, vers
2 el
zout
½ tl
komkommer in stukken gesneden (4 cm)
200 g
Griekse yoghurt
180 g
Dijon mosterd
1 el

Burger

citroenschil
4 sneetjes
croutons
60 g
prei
50 g
lente-ui of sjalot
50 g
verse peterselie
20 g
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
2 - 3 snuifjes
zeeduivel filet, zonder vel, graatloos in stukken gesneden (0,5 cm)
250 g
zalmfilet, vers, ontveld in stukken gesneden (0,5 cm)
100 g
ei
1
olijfolie
2 eetlepels
hamburger broodjes of 8 sneetjes toastbrood
600 g
groene slabladeren
150 g
tomaat in plakjes gesneden
50 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 5 porties

Nátrium 6587.7 mg

Fehérje 152 g

Kalória 12327.5 kJ / 2946.4 kcal

Zsír 84.2 g

Rost 25.4 g

Telített zsír 17.9 g

Szénhidrát 392.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Low Carb recepten 13 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Op Cederhout gegrilde Zalm met Pesto en Paddenstoelen-orzotto

1óra 50p

Forel in Parmezaan-macadamia korst met rode bietensalade

45p

Gochujang zeevruchtenrisotto

1óra

Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen

1óra

Zalm met Spinazie, Tomaten en Linzen

40p

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

40p

Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble

Nincs értékelés

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20p

Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm

1óra 30p

Rog met Kappertjes

Nincs értékelés

Snoekbaars met Spinazie, Linguine en Beurre Blanc Saus

Nincs értékelés

Vis met Tahinisaus en Tabouleh van Bloemkool

35p

Összes megjelenítése