Eszközök és tartozékok
Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen
Előkészítés 35p
Összesen 1óra
4 porties
Összetevők
Zalm, wortelen en bonen
-
gemalen cayennepeper½ - 1 tl
-
zout1 tl
-
gemalen nootmuskaat1 snuifje
-
gemalen witte peper2 snuifjes
-
verse zalmfilets, ontveld (150-180 g elk, 4 cm dik)4
-
wortelen in stukken (ong. 2 mm)200 g
-
platte sperziebonen doormidden gesneden250 g
Mangosaus
-
rijpe mango alleen het vruchtvlees, in stukken (ong. 3 cm)250 g
-
brandewijn50 g
-
currypoeder1 tl
-
water300 g
-
room, min. 30% vet100 g
-
volle yoghurt120 g
-
zout1 snuifje
-
gemalen witte peper1 snuifje
-
verse peterselie (választható) enkel de blaadjes, als garnituur1 takje
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portie
Fehérje
37 g
Kalória
2144 kJ /
513 kcal
Zsír
28 g
Rost
4 g
Szénhidrát
18 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMarokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
Nincs értékelés
Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette
Nincs értékelés
Tonijnballetjes in Saffraansaus
Nincs értékelés
Kikkererwtenstoofpot met Octopus en Mosselen
Nincs értékelés
Kabeljauwsoep met Spinazie
40p
Avocado Huzarensalade met Gebakken Garnalen
1óra 20p
Op Cederhout gegrilde Zalm met Pesto en Paddenstoelen-orzotto
1óra 50p
Zalm met rijst en champignons
30p
Tartaar van Zeebrasem met Vanille
Nincs értékelés
Gestoomde Zeebrasem in Bouillon met Aardappelen
35p
Menu: Broccoli en Edamame Soep met Gorgonzola, Zalm met Groenten en Dillesaus
Nincs értékelés
Krokante Parmezaanse Zalm met Groenten en Citroenroomsaus
Nincs értékelés