Eszközök és tartozékok
Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast
Előkészítés 5p
Összesen 25p
4 portions
Összetevők
-
garlic cloves to taste1 - 2
-
extra virgin olive oil30 g
-
plum tomatoes halved, seeds removed (approx. 500 g whole tomatoes)350 g
-
granulated sugar (see tip) (optional)10 g
-
fine sea salt2 tsp
-
ground black pepper plus extra for serving1 tsp
-
balsamic vinegar2 tsp
-
avocados (approx. 3-4 large avocados), ripe, cut in pieces400 g
-
white wine vinegar10 g
-
medium eggs cold4
-
sourdough bread4 slices
-
ground black pepper for serving
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
2104.4 mg
Fehérje
25.3 g
Kalória
3008.4 kJ /
719 kcal
Zsír
31.2 g
Rost
11 g
Telített zsír
5.8 g
Szénhidrát
88.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseFrozen Fruit Breakfast Smoothie
5p
Mango Chia Pudding
4óra 10p
Raspberry Coconut Smoothie Bowl
10p
Berry Smoothie
5p
Four Seed Power Smoothie
5p
Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins
30p
Blueberry Jam
45p
Low Carb Breakfast Frittata
40p
Potted Eggs with Salmon and Asparagus
30p
Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge
15p
Gluten-free Coconut and Raspberry Muffins
1óra
Cheddar and Stilton Soufflé Omelette
20p