Eszközök és tartozékok
Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast
Előkészítés 5p
Összesen 25p
4 portions
Összetevők
-
garlic cloves to taste1 - 2
-
extra virgin olive oil30 g
-
plum tomatoes halved, seeds removed (approx. 500 g whole tomatoes)350 g
-
granulated sugar (see tip) (optional)10 g
-
fine sea salt2 tsp
-
ground black pepper plus extra for serving1 tsp
-
balsamic vinegar2 tsp
-
avocados (approx. 3-4 large avocados), ripe, cut in pieces400 g
-
white wine vinegar10 g
-
medium eggs cold4
-
sourdough bread4 slices
-
ground black pepper for serving
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
2104.4 mg
Fehérje
25.3 g
Kalória
3008.4 kJ /
719 kcal
Zsír
31.2 g
Rost
11 g
Telített zsír
5.8 g
Szénhidrát
88.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseOvernight Oats with a Peach Compote
8óra 45p
Blueberry Jam
45p
Turkish Eggs on Greek Yoghurt with Toast and Green Salad
30p
Matcha Yoghurt with Simple Granola and Grapefruit
25p
Baked Spinach and Feta Mushrooms
35p
Pomegranate Smoothie Bowl
5p
Greek Yoghurt
Nincs értékelés
High Protein Hot Pockets
50p
Matcha Blueberry Morning Smoothie
10p
Steamed Poached Eggs
15p
Caprese Omelette
30p
Bento with Pandas
1óra