Kompatibilis verziók
Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 - 2 garlic cloves, to taste
- 30 g extra virgin olive oil
- 350 g plum tomatoes, halved, seeds removed (approx. 500 g whole tomatoes)
- 10 g granulated sugar (see tip) (optional)
- 2 tsp fine sea salt
- 1 tsp ground black pepper, plus extra for serving
- 2 tsp balsamic vinegar
- 400 g avocados (approx. 3-4 large avocados), ripe, cut in pieces
- 10 g white wine vinegar
- 4 medium eggs, cold
- 4 slices sourdough bread
- ground black pepper, for serving
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 3008.4 kJ / 719 kcal
- Fehérje
- 25.3 g
- Szénhidrát
- 88.3 g
- Zsír
- 31.2 g
- Telített zsír
- 5.8 g
- Rost
- 11 g
- Nátrium
- 2104.4 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePeanut and Banana Breakfast Smoothie
5min
Porridge with Fresh Fruit
10 Min
Kedgeree
45 Min
Baby-friendly Carrot Cake Cinnamon Porridge
20 Min
Simple Granola
25 Min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15 Min
Spirulina Smoothie
5min
Chocolate Chia Pudding
10 Min
Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese
25 Min
Vanilla and Honey Toasted Granola
1h 35min
Hash Browns
35 Min
Baby-friendly Stewed Berries
15 Min