Eszközök és tartozékok
Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast
Előkészítés 5p
Összesen 25p
4 portions
Összetevők
-
garlic cloves to taste1 - 2
-
extra virgin olive oil30 g
-
plum tomatoes halved, seeds removed (approx. 500 g whole tomatoes)350 g
-
granulated sugar (see tip) (optional)10 g
-
fine sea salt2 tsp
-
ground black pepper plus extra for serving1 tsp
-
balsamic vinegar2 tsp
-
avocados (approx. 3-4 large avocados), ripe, cut in pieces400 g
-
white wine vinegar10 g
-
medium eggs cold4
-
sourdough bread4 slices
-
ground black pepper for serving
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
2104.4 mg
Fehérje
25.3 g
Kalória
3008.4 kJ /
719 kcal
Zsír
31.2 g
Rost
11 g
Telített zsír
5.8 g
Szénhidrát
88.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMultigrain Banana Pancakes
30 Min
Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins
30 Min
Simple Granola
25 Min
Banana and Blueberry Smoothie
5 Min
Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt
8 Std.
Linseed Smoothie and Chocolate Cookies
9 Std.
Vanilla and Honey Toasted Granola
1 Std. 35 Min
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25 Min
Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk
9 Std.
Waffles
25 Min
Full English Breakfast Popover
40 Min
Saffron, Cardamom and Almond Energy Drink
6 Std. 5 Min