Eszközök és tartozékok
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 porce
Összetevők
-
2 stroužky česneku
-
15 gramů čerstvého zázvoru na tenké plátky
-
200 gramů cibule napůl
-
10 gramů oleje plus navíc na opékání lilku
-
2 lilky velké (cca 500 g), na kousky (3–4 cm)
-
¼ čajové lžičky mletého římského kmínu1 čajová lžička celého římského kmínu
-
¼ čajové lžičky mletého koriandru
-
1 čajová lžička mleté kurkumy
-
½ - 1 čajová lžička chilli vloček podle chuti
-
400 gramů kokosového mléka
-
50 gramů arašídového másla (viz Tip)
-
1 polévková lžíce tamarindové pasty
-
1 čajová lžička soli
-
2 polévkové lžíce čerstvého koriandru nasekaného
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porci
Fehérje
5 g
Kalória
1128 kJ /
272 kcal
Zsír
19 g
Rost
5.4 g
Szénhidrát
16 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
MILUJEME KARI na 8 způsobů
8 Recept
Csehország
Csehország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePenne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce
40p
Zapečené brambory se žampióny a sýrem camembert
1óra
Zeleninové placky z plechu
40p
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40p
Tortilly s fazolovou pomazánkou
1óra 45p
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25p
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1óra
Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem
Nincs értékelés
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35p
Alpský sýrový toast
25p
Mexické fazole s krustou z polenty
1óra
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1óra 15p