Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

4.4 23 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

4 porce

Összetevők

2 stroužky česneku
15 gramů čerstvého zázvoru na tenké plátky
200 gramů cibule napůl
10 gramů oleje plus navíc na opékání lilku
2 lilky velké (cca 500 g), na kousky (3–4 cm)
1 čajová lžička celého římského kmínu

¼ čajové lžičky mletého římského kmínu
¼ čajové lžičky mletého koriandru
1 čajová lžička mleté kurkumy
½ - 1 čajová lžička chilli vloček podle chuti
400 gramů kokosového mléka
50 gramů arašídového másla (viz Tip)
1 polévková lžíce tamarindové pasty
1 čajová lžička soli
2 polévkové lžíce čerstvého koriandru nasekaného

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Fehérje 5 g

Kalória 1128 kJ / 272 kcal

Zsír 19 g

Rost 5.4 g

Szénhidrát 16 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

MILUJEME KARI na 8 způsobů 8 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou

45p

Vegetariánské karbanátky

1óra 10p

Hráškový krém s bazalkou

20p

Dýňové karbanátky se špaldou

1óra 40p

Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře

35p

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1óra 40p

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1óra

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20p

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1óra 25p

Marinované palačinky s mangovým tvarohem

55p

Sejkory se skořicovou omáčkou

20p

Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem

35p

Összes megjelenítése