Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 10 gramů čerstvého koriandru, na servírování
- 120 gramů cibule, na čtvrtky
- 2 stroužky česneku
- 10 gramů čerstvého zázvoru, na kolečka (2 mm)
- 1 zelená chilli paprička, napůl
- 15 gramů olivového oleje
- 350 gramů lilku, na kostičky (1 cm)
- 150 gramů červené čočky, propláchnuté
- 1 čajová lžička hořčičného semínka, černého
- 2 čajové lžičky garam masaly
- 15 gramů rajčatového protlaku
- ¼ čajové lžičky mořské soli
- 300 gramů zeleninového vývaru
- 450 gramů rajčat, na čtvrtky
- 400 gramů kokosového mléka
- 150 gramů čerstvého špenátu
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porci
- Kalória
- 731 kJ / 175 kcal
- Fehérje
- 8.9 g
- Szénhidrát
- 24.9 g
- Zsír
- 4.4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Hráškový krém s bazalkou
20 Min
Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou
25 Min
Květákovo-sýrové placičky
35 Min
Indický čočkový dahl
30 Min
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35 Min
Hrášková kaše
13 min
Čočka na kyselo
2h 55min
Těstoviny se zeleninovým ragú
45min
Smetanové rizoto s modrým sýrem a ořechy
30 Min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 Min
Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce
30 Min
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1h 50min