Eszközök és tartozékok
Parmigiana courgettes et pommes de terre
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 15p
6 portions
Összetevők
-
500 g de courgettes (env. 3 courgettes), non pelées et extrémités coupées
-
500 g de pommes de terre coupées en morceaux, taille adaptée à la grande goulotte
-
100 g de parmesan
-
1 ¼ c. à thé de sel
-
¾ c. à thé de poivre moulu
-
60 g huile d'olive et un peu pour le plat
-
3 gousses d'ail
-
80 g de pain de seigle coupé en morceaux
-
150 g d'oignon coupé en quatre
-
500 g de concassé de tomates
-
170 g d'eau
-
1 c. à thé de sucre en poudre
-
¼ - ½ c. à thé de chili broyé à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à thé d’origan séché
-
10 g de feuilles de basilic frais hachées
-
125 g de mozzarella (1 boule), coupée en morceaux
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
963 mg
Fehérje
16 g
Kalória
1580 kJ /
378 kcal
Zsír
20 g
Rost
5.7 g
Telített zsír
7 g
Szénhidrát
36 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Découpe-Minute (TM5) Canada
30 Recept
Kanada
Kanada
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseÉtagés d'aubergines
1 h 35 min
Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes
45 min
Soufflé au fromage express
50 min
Chou-fleur au fromage et aux artichauts
1 h 10 min
Bolognaise végane
50 min
Burgers véganes
55 min
Curry Massaman d'aubergines végane
50 min
Soupe Ramen
40 min
Cari d'épinards et de paneer
50 min
Risotto de riz brun aux champignons
1 h 15 min
Beignets de haricots et de brocoli avec salade de mangue
25 min
Shakshuka vert
No ratings