Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Pideteig
- 100 g Milch
- ½ Würfel Hefe (20 g)
- 1 TL Zucker
- 150 g Joghurt, 3,5% Fett
- 470 g Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten
- 110 g Olivenöl
- 1 TL Salz
- 1 Ei, getrennt
- 1 Pck. Backpulver
Spinatfüllung und Fertigstellung
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Pck. Blattspinat, TK (450 g), aufgetaut, sehr gut ausgedrückt (350 g)
- 30 g Olivenöl
- 120 g Joghurt, 3,5% Fett
- 120 g Feta, zerkrümelt
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 1957 kJ / 468 kcal
- Fehérje
- 13 g
- Szénhidrát
- 48 g
- Zsír
- 24 g
- Rost
- 3.1 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseKäse-Zwiebel-Tarte
1 godz. 45 min
Brötchen auf die Schnelle
30min
Kräuter-Zupfbrot
2 Std. 20 Min
Feuerflecken mit Thymianzwiebeln
1h 30min
Pull apart Weihnachtsbaum
1 godz. 45 min
Langos
1h 55min
Ofen-Burger
1 godz. 45 min
Burger Buns
3 Std.
Lustenauer Käsdönnala
2h 30min
Mediterranes Grillbrot
1h 30min
Sesambrötchen (Low Carb)
45min
Ajvar-Röllchen
2 Std. 20 Min