Buddha Bowl mit Pulled Chicken

Buddha Bowl mit Pulled Chicken

4.7 302 értékelés

Előkészítés 35p

Összesen 1óra

4 Portionen

Összetevők

Reis

Wasser
1200 g
Salz
1 ½ TL
Olivenöl
20 g
20 g Butter
Reis, parboiled
250 g

Pulled Chicken

Sojasauce
2 EL
Sesamöl, geröstet
1 EL
1 EL Olivenöl
Hähnchenbrustfilet in Streifen (3 cm)
250 g

Gemüse

Möhren
120 g
Avocado reif, halbiert oder geviertelt
200 g
Flaschentomaten
180 - 200 g
rote Zwiebeln halbiert
100 g
Salatgurke
200 g
Mini-Römersalat längs halbiert
160 g

Joghurt-Koriander-Sauce

Koriander abgezupft
7 Stängel
Salz
½ TL
Pfeffer
3 Prisen
Joghurt, 3,5% Fett
250 g
Mayonnaise
100 g
Cashewkerne, geröstet, ungesalzen
4 EL

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 899 mg

Fehérje 27 g

Kalória 3350 kJ / 800 kcal

Zsír 47 g

Rost 7.2 g

Telített zsír 14 g

Szénhidrát 62 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® Gemüse Styler mit TM6 60 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Detox-Salat

10 Min

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

40 Min

Vitello Tonnato

24 Std.

Knusprige Hähnchen-Tortillas (Tostadas)

40 Min

Thunfisch-Couscous-Salat mit Kichererbsen

30 Min

Salat mit Garnelen, Räucherlachs und Avocadocreme

20 Min

Lachstatar auf Schnittlauch-Schmand mit Kaviar

1 Std. 15 Min

Schneller Gemüsesalat

10 Min

Rote-Rüben-Salat mit Blutorangenvinaigrette

40 Min

Sauerkraut-Kräuter-Salat

10 Min

Reis-Thunfisch-Salat

1 Std.

Spicy Nudelsalat

30 Min

Összes megjelenítése