Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 20 g hemp seeds
- 10 g fresh parsley leaves
-
1
clementine, (approx. 100 g) peeled
vagy ½ orange, (approx. 100 g) peeled - 1 banana, (approx. 100 g peeled weight)
- 100 g frozen blueberries
- 1 tsp honey
-
200
g kefir
vagy 200 g plain yoghurt - ½ lemon, juice only
- 100 g water
- 100 g ice cubes
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 glass
- Kalória
- 619 kJ / 216 kcal
- Fehérje
- 8.3 g
- Szénhidrát
- 27 g
- Zsír
- 8.3 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Horlicks Hot Chocolate
10 min
Hot Chocolate
10 min
Banana Milkshake with Honey
5 Min
Berry Liqueur
25 min
Strawberry Orange Smoothie
5 Min
Mulled Wine
30 min
Lime and Lemonade
5 Min
Chocolate Banana Smoothie
5 Min
Incan Hot Chocolate
40 Min
Beetroot Beauty Smoothie
10 min
Hot Apple Tea
40 Min
Hot Toddy
10 min