Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 dessert apple, (approx. 100-120 g) cored, quartered
- 100 g fresh mango flesh
- 1 orange, quartered and peeled, with one strip of peel left on
-
100
g fresh baby spinach
vagy 100 g fresh spinach, roughly chopped -
200
g kefir
vagy 200 g plain yoghurt - 100 g liquid minerals (választható)
-
100
g noni juice
vagy 100 g apple juice - 50 g almonds
- 300 g water, plus extra for diluting if desired
- 200 g ice cubes
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 glass
- Kalória
- 696 kJ / 166 kcal
- Fehérje
- 5.8 g
- Szénhidrát
- 16 g
- Zsír
- 8.8 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot
3 Std. 10 Min
Immune Booster
5min
Almond Milk
6h 10min
Basic Green Smoothie
5min
Acidic Juice
5min
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5min
Spirulina Smoothie
5min
Banana Milkshake with Honey
5min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10 min
Energising Smoothie
5min
Banana and Blueberry Smoothie
5min
Four Seed Power Smoothie
5min