Salata de quinoa cu dovleac și rodie

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

5.0 10 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra

4 porții

Összetevők

dovleac plăcintar descojit și tăiat în bucăți (2 x 5 cm)
400 g
ulei de măsline
1 - 2 linguri
sirop de arțar, pur
1 ½ lingură
semințe de susan
1 - 2 linguri
apă
700 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
2 prize
quinoa
200 g
migdale, nedescojite
30 g
caju crud
30 g
ulei de avocado
40 g
ceapă verde curățată și tăiată în sferturi
1
mentă proaspătă doar frunzele
2 fire
zeamă de lămâie
20 g
spanac tânăr, proaspăt
50 g
rodie doar semințele (vezi recomandare)
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 579.5 mg

Fehérje 13.9 g

Kalória 2505 kJ / 607 kcal

Zsír 34.8 g

Rost 14.1 g

Telített zsír 4.3 g

Szénhidrát 52 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Iubește românește 10 Recept
Nemzetközi

,,V'' de la Vegan 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pateu din ficat de pui cu coniac

3óra 25p

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45p

Salată cu quinoa și fasole verde

30p

Salată a la russe

1óra 20p

Salată de fasole albă

5p

Supă irlandeză de cartofi

35p

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30p

Salată de sfeclă roșie

10p

Bol Buddha cu carne de pui

1óra

Mini Hamburgeri

4óra 5p

Salată de varză cu curry

10p

Salată rusească de sfeclă roșie

1óra 10p

Összes megjelenítése