Salata de quinoa cu dovleac și rodie

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

5.0 10 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra

4 porții

Összetevők

dovleac plăcintar descojit și tăiat în bucăți (2 x 5 cm)
400 g
ulei de măsline
1 - 2 linguri
sirop de arțar, pur
1 ½ lingură
semințe de susan
1 - 2 linguri
apă
700 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
2 prize
quinoa
200 g
migdale, nedescojite
30 g
caju crud
30 g
ulei de avocado
40 g
ceapă verde curățată și tăiată în sferturi
1
mentă proaspătă doar frunzele
2 fire
zeamă de lămâie
20 g
spanac tânăr, proaspăt
50 g
rodie doar semințele (vezi recomandare)
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 579.5 mg

Fehérje 13.9 g

Kalória 2505 kJ / 607 kcal

Zsír 34.8 g

Rost 14.1 g

Telített zsír 4.3 g

Szénhidrát 52 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Iubește românește 10 Recept
Nemzetközi

,,V'' de la Vegan 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Midii cu sos thailandez cu curry verde

25p

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45p

Salată cu quinoa și fasole verde

30p

Chifteluțe cu sos BBQ de căpșune

45p

Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale

15p

Ratatouille cu năut

1óra

Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola

10p

Ceapă fermentată (Cutter)

Nincs értékelés

Salată cu ton și avocado

20p

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45p

Clătite din hrișcă la cuptor

Nincs értékelés

Dressing cu gorgonzola

Nincs értékelés

Összes megjelenítése