Salata de quinoa cu dovleac și rodie

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

5.0 10 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra

4 porții

Összetevők

dovleac plăcintar descojit și tăiat în bucăți (2 x 5 cm)
400 g
ulei de măsline
1 - 2 linguri
sirop de arțar, pur
1 ½ lingură
semințe de susan
1 - 2 linguri
apă
700 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
2 prize
quinoa
200 g
migdale, nedescojite
30 g
caju crud
30 g
ulei de avocado
40 g
ceapă verde curățată și tăiată în sferturi
1
mentă proaspătă doar frunzele
2 fire
zeamă de lămâie
20 g
spanac tânăr, proaspăt
50 g
rodie doar semințele (vezi recomandare)
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 579.5 mg

Fehérje 13.9 g

Kalória 2505 kJ / 607 kcal

Zsír 34.8 g

Rost 14.1 g

Telített zsír 4.3 g

Szénhidrát 52 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Iubește românește 10 Recept
Nemzetközi

,,V'' de la Vegan 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salată a la russe

1 Std. 20 Min

Mini focacce

3 Std. 30 Min

Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar

3 Std. 25 Min

Coleslaw

10 Min

Saganaki de creveți cu feta

35 Min

Salată de crudități

10 Min

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

1 Std. 20 Min

Salată mexicană cu quinoa

30 Min

Salată caldă de curcan și fasole verde

35 Min

Avocado cu ouă și tartar de somon

45 Min

Mini Hamburgeri

4 Std. 5 Min

Salată de quinoa cu legume crocante

30 Min

Összes megjelenítése