Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Plum dressing
- 2 fresh passionfruit pulp, deseeded
- 60 g plum sauce (see Tips)
- 40 g lime juice
- 30 g honey
Garnish
- 15 g pine nuts
- 20 g roasted unsalted peanuts
- 15 g sesame seeds
Salad
- 200 g baby cos lettuce, washed and dried (1-2 lettuce hearts - halved to fit through feeder tube)
- 200 g carrots, peeled and trimmed
- 200 g Lebanese cucumber
- 100 g papaya, peeled and deseeded
- 60 g red cabbage, thickest part of the core removed, cut in 1-2 wedges that fit through feeder tube
- 100 g green mango, peeled and pit removed
- 100 g sashimi grade salmon (see Tips)
- 4 sprigs fresh coriander, leaves only
Toppings
- 1 tbsp peanut oil
- 60 g wonton wrappers, fried and broken into pieces
- 1 tsp Chinese five spice powder
- ½ tsp ground white pepper
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 938.2 kJ / 224.2 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 32.3 g
- Zsír
- 9.4 g
- Telített zsír
- 1.4 g
- Rost
- 5.6 g
- Nátrium
- 165.3 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCaramelised leek and feta tart (TM6, Maria Stuart)
2h 25min
Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)
55 min
Creamy miso mushroom udon
45 min
Tandoori Cauliflower with red lentil dahl and raita
1h
Steamed eggplant and ricotta lasagne
1 godz. 25 min
Caramelised leek and feta tart
2h 25min
Hash browns with chive cottage cheese
1 godz. 15 min
Pancetta and asparagus galettes
1h 5min
Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto
1h 50min
Meat-free mushroom lasagne
1h 30min
Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa
30 min
Gwinganna Barramundi escabeche
45 min