Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 110 g de aceite de oliva
- 2 cucharaditas de ajo en polvo
- 1 cucharadita de pimentón
- ¼ de cucharadita de pimienta de Cayena molida (választható)
- 1 ¼ cucharaditas de sal
- 800 - 900 g de coliflor (entera y sin hojas)
- 500 g de agua
- 40 g de queso parmesano en trozos
- 70 g de pistachos pelados (sin sal)
- ½ diente de ajo
- 40 g de hojas de albahaca frescas
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 1226 kJ / 293 kcal
- Fehérje
- 7.7 g
- Szénhidrát
- 11.2 g
- Zsír
- 25.7 g
- Telített zsír
- 4.4 g
- Rost
- 4.2 g
- Nátrium
- 621.2 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Judías verdes con tomate
45min
Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes
1h
Pisto
45min
Huevos rotos con patatas y gulas
30min
Ensalada rápida de brócoli
5min
Hervido
40min
Salteado de alcachofas, gambas y gulas
30min
Menestra de verduras
40min
Guisantes con jamón
30min
Pisto para dos
20min
Coliflor al vapor con salsa de cacahuetes
50 Min
Migas con chorizo y uvas (HESTAN CUE)
40min