Ugrás a fő tartalomra Keresés
Ofen-Omelette mit Topping

Ofen-Omelette mit Topping
4.4 684 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 20p
2 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Öl und etwas mehr zum Einfetten
    20 g
  • Eier
    6
  • Milch
    40 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Schalotten in dünnen Ringen
    30 g
  • Zucchini in Würfeln (1 cm)
    250 g
  • Pinienkerne
    20 g
  • Pfeffer zum Würzen
  • Zucker
    1 Prise
  • Feta grob zerbröselt
    40 - 50 g
  • Rucola grob zerzupft
    10 - 20 g
    10 g Basilikum, abgezupft
  • Cherry-Tomaten geviertelt
    70 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 1018 mg
Fehérje 29 g
Kalória 2191 kJ / 523 kcal
Zsír 40 g
Rost 2.9 g
Telített zsír 10 g
Szénhidrát 8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Lecker Low Carb! 10 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése
Grüner Krümel

Grüner Krümel

4.6(324)

2óra

Ananas-Pfirsich-Bowl

Ananas-Pfirsich-Bowl

4.7(32)

10p

Süße Polenta mit Zwetschkenmus

Süße Polenta mit Zwetschkenmus

4.1(44)

35p

Spiced Carrot Porridge

Spiced Carrot Porridge

4.5(539)

30p

Haselnussaufstrich

Haselnussaufstrich

4.1(207)

8óra 5p

Vollkorn-Sternchen

Vollkorn-Sternchen

4.1(17)

20p

Sandwich-Toast

Sandwich-Toast

4.8(8)

27óra

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

4.0(248)

40p

Haferflocken-Käse-Puffer

Haferflocken-Käse-Puffer

4.3(40)

40p

Milchbrot

Milchbrot

3.7(9)

24óra 20p

Quinoa-Brot

Quinoa-Brot

3.6(18)

12óra 45p

Eggs Benedict

Eggs Benedict

3.4(43)

30p

 Összes megjelenítése