Ofen-Omelette mit Topping

Ofen-Omelette mit Topping

4.4 750 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 20p

2 Portionen

Összetevők

Öl und etwas mehr zum Einfetten
20 g
Eier
6
Milch
40 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Schalotten in dünnen Ringen
30 g
Zucchini in Würfeln (1 cm)
250 g
Pinienkerne
20 g
Pfeffer zum Würzen
Zucker
1 Prise
Feta grob zerbröselt
40 - 50 g
Rucola grob zerzupft
10 - 20 g
10 g Basilikum, abgezupft
Cherry-Tomaten geviertelt
70 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 1018 mg

Fehérje 29 g

Kalória 2191 kJ / 523 kcal

Zsír 40 g

Rost 2.9 g

Telített zsír 10 g

Szénhidrát 8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Lecker Low Carb! 10 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

25p

Speck-Omelette

25p

Chocolate-Chip-Pancakes

25p

Süße Frühstückspizza

35p

Haferflockenküchlein mit Himbeeren und Kokos

35p

Vanille-Apfel-Pudding-Oats

20p

Dutch Baby mit Orangen-Schmand

35p

Himbeer-Kokos-Oats

8óra

Buttermilch-Waffeln

30p

Mini-Pancake-Cereals

40p

Knäckebrot

1óra 10p

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24óra

Összes megjelenítése