Ugrás a fő tartalomra Keresés
Ofen-Omelette mit Topping

Ofen-Omelette mit Topping
4.4 758 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 20p
2 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Öl und etwas mehr zum Einfetten
    20 g
  • Eier
    6
  • Milch
    40 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Schalotten in dünnen Ringen
    30 g
  • Zucchini in Würfeln (1 cm)
    250 g
  • Pinienkerne
    20 g
  • Pfeffer zum Würzen
  • Zucker
    1 Prise
  • Feta grob zerbröselt
    40 - 50 g
  • Rucola grob zerzupft
    10 - 20 g
    10 g Basilikum, abgezupft
  • Cherry-Tomaten geviertelt
    70 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 1018 mg
Fehérje 29 g
Kalória 2191 kJ / 523 kcal
Zsír 40 g
Rost 2.9 g
Telített zsír 10 g
Szénhidrát 8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Lecker Low Carb! 10 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Petulla (albanische Frühstückspfannkuchen)

4.6(75)

1óra

Pochierte Eier

4.4(103)

15p

Mini-Pancake-Cereals

4.4(312)

40p

Chocolate-Chip-Pancakes

4.7(262)

25p

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

4.8(836)

25p

Avocado-Egg-Sandwich

4.5(582)

30p

Frühstückshörnchen

4.3(344)

1óra 20p

Buttermilch-Waffeln

4.7(1.6K)

30p

Apfel-Pancakes

4.6(143)

30p

Schoko-Haselnuss-Smoothie Bowl mit Kakaonibs

4.6(458)

2óra 10p

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

4.4(209)

25p

Bircher Müsli

4.7(804)

45p

 Összes megjelenítése