Insalata arcobaleno
TM5 TM6

Insalata arcobaleno

3.0 (2 értékelés)

Összetevők

  • 100 g di cipolla rossa tagliata a metà in senso verticale
  • 1 cetriolo non sbucciato, privato delle estremità e diviso a metà nel senso della lunghezza
  • 200 g di cavolo cappuccio, in quarti
  • 1 peperone giallo, in quarti
  • 200 di carote private delle estremità e divise a metà nel senso della lunghezza
  • 200 g di pomodori
  • 50 g di straccetti di soia
  • 170 g di acqua
  • 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
  • 140 g pezzo di ananas in scatola in succo di ananas
  • 60 g di succo di ananas dal barattolo
  • 30 g di succo di lime, spremuto fresco
  • 30 g di olio di sesamo
  • 1 peperoncino piccante fresco, tagliato a fette sottili
  • 1 cucchiaino di sale
  • 2 cucchiai di semi di sesamo, tostati
  • 2 cucchiai di arachidi tostate salate
  • 10 g di mentuccia
  • 10 g di foglie di coriandolo, fresche

Tápérték
ekkora adagban: 1 porzione
Kalória
6280.2 kJ / 1501 kcal
Fehérje
38.9 g
Szénhidrát
319.9 g
Zsír
18.6 g
Telített zsír
1.7 g
Rost
93.2 g
Nátrium
2710 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése