Eszközök és tartozékok
Tacos con verdure e fagioli
Előkészítés 20p
Összesen 30p
6 pezzi
Összetevők
-
200 g di pomodori perino interi
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140 g di carote private dell'estremità e pelate
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160 g di zucchine senza estremità
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120 g di Edam (formaggio olandese), a pezzi che si adattano al foro del coperchio120 g di Gruviera a pezzi che si adattano al foro del coperchio
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50 g di cipolla a metà
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300 g di fagioli rossi in scatola scolati
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150 g di acqua
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¼ di dado per brodo vegetale½ cucchiaino di dado per brodo vegetale
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20 g di concentrato di pomodoro
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3 pizzichi di pepe di Cayenna macinato
-
¼ - ½ cucchiaino di sale
-
3 pizzichi di pepe nero macinato
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6 taco shells
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peperoncino rosso secco (választható)
-
½ mazzetto di coriandolo fresco tritato
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100 g di panna acida
-
1 lime a fettine
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 pezzo
Nátrium
513.8 mg
Fehérje
11.1 g
Kalória
1054.4 kJ /
252 kcal
Zsír
13.6 g
Rost
6 g
Telített zsír
6.7 g
Szénhidrát
23.2 g
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