Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 30 g Olivenöl, etwas mehr zum Einfetten
- 150 g rote Zwiebeln, halbiert
- 2 - 3 Knoblauchzehen
- 600 g Blattspinatwürfel, TK, angetaut, in kleinere Stücke geschnitten
- 1 TL Salz
- 1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- ½ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 2 Prisen Muskatnuss, gemahlen
- 1 EL Weizenmehl, glatt
- 400 g Croissant & Plunderteig, aus dem Kühlregal
-
200
g Schafskäse, in Würfeln
vagy 200 g Feta, in Würfeln - 1 Ei, verquirlt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 928 kJ / 222 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 12 g
- Zsír
- 16 g
- Telített zsír
- 9 g
- Rost
- 2 g
- Nátrium
- 503 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Fleischstrudel für Suppe
40 min
Brokkolistrudel mit Schinken und Käse
40 min
Gemüse-Käse-Muffins
1h
Quiche Lorraine
50 min
Kartoffelpizza
1h 10 min
Bären-Muffins
1 godz. 5 min
Käse-Hotdogs mit Sesam
1 godz. 40 min
Deftige Ofenpalatschinken
30 min
Mini-Calzoni mit Schinken und Zucchini
1 Std. 45 Min
Pizza Margherita
1h 35 min
Zupfbrot mit Eiern und getrockneten Tomaten
1h 30 min
Feuerflecken mit Thymianzwiebeln
1h 30 min