Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Füllung
- 20 Zweiglein Koriander, frisch (nur Blätter)
- 350 g Wasser
- 150 g Erdäpfel, in Würfeln (1 cm)
- 30 g natives Olivenöl extra
- 150 g Karotten, in Stücken
- 80 g rote Paprikaschoten, in Stücken
- 100 g Zwiebeln, in Stücken
- 150 g Lauch, in feinen Scheiben
- 1 EL Garam Masala
- 1 EL Currypulver
-
1
TL Salz
vagy 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 1 Prise Chiliflocken, getrocknet
- 80 g grüne Erbsen, tiefgekühlt
Teig und Fertigstellung
- 140 g Wasser
- 20 g natives Olivenöl extra
- ½ TL Salz
- 300 g Weizenmehl, glatt, etwas mehr zum Bemehlen
-
1
EL Kreuzkümmel, ganz
vagy ½ EL Fenchelsamen - Rapsöl zum Einfetten und Bestreichen
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 492 kJ / 117 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 17 g
- Zsír
- 4 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 2 g
- Nátrium
- 113 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePolentaschnitten mit Gemüse
45min
Bären-Muffins
1h 5 min
High Protein Brot (glutenfrei)
9 godz. 30 min
Kleine Gemüse-Pizzen für Kinder
1h 45min
Quiche Lorraine
50min
Gemüse-Käse-Muffins
1h
Flammkuchen
1 Std. 15 Min
Kartoffelpizza
1h 10 phút
Nurkorn-Brot
13h 30min
Brokkolistrudel mit Schinken und Käse
40min
Krautstrudel mit Äpfeln und Walnüssen
1 Std. 30 Min
Zucchinikuchen
1h