Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 3 oz Parmesan cheese, cut into pieces
- 1 tsp dried basil
- ½ tsp dried sage
- ¼ tsp dried rosemary
- 8 oz dried bread cubes, Keto bread
- 12 oz cauliflower, cut into small florets
- 6 oz chicken sausage, cooked, halved, diced
- 4 oz cremini mushrooms, quartered
- 6 oz rainbow chard, leaves and tender stems cut into strips (2 in.)
- 4 oz unsalted butter, cut into pieces
- 8 oz yellow onions, cut into pieces (1 in.)
- 4 oz carrots, cut into pieces (1 in.)
- 4 oz celery, cut into pieces (1 in.)
- 2 garlic cloves
- ¼ bunch fresh parsley leaves
- 5 - 8 sprigs fresh thyme leaves
- ½ tsp salt
- 12 oz chicken stock
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 898.8 kJ / 214.8 kcal
- Fehérje
- 8.6 g
- Szénhidrát
- 15.1 g
- Zsír
- 13.5 g
- Telített zsír
- 7.1 g
- Rost
- 2.4 g
- Nátrium
- 627.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Basic Basmati Rice
35 Min
Basic Jasmine Rice
35 Min
Garlic Mashed Potatoes
50 Min
Basic Quinoa
35 Min
Greek Stuffed Chicken
1 godz. 35 min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 Min
Southern Coleslaw
15 Min
French Fries (Paul)
1 Std. 15 Min
Cranberry-Pecan Brussels Sprouts
35 Min
Baked Chili Beans
50 Min
Broccoli Salad
5 Min
Greek Rice
1 Std. 20 Min