Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 3 oz Parmesan cheese, cut into pieces
- 1 tsp dried basil
- ½ tsp dried sage
- ¼ tsp dried rosemary
- 8 oz dried bread cubes, Keto bread
- 12 oz cauliflower, cut into small florets
- 6 oz chicken sausage, cooked, halved, diced
- 4 oz cremini mushrooms, quartered
- 6 oz rainbow chard, leaves and tender stems cut into strips (2 in.)
- 4 oz unsalted butter, cut into pieces
- 8 oz yellow onions, cut into pieces (1 in.)
- 4 oz carrots, cut into pieces (1 in.)
- 4 oz celery, cut into pieces (1 in.)
- 2 garlic cloves
- ¼ bunch fresh parsley leaves
- 5 - 8 sprigs fresh thyme leaves
- ½ tsp salt
- 12 oz chicken stock
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 898.8 kJ / 214.8 kcal
- Fehérje
- 8.6 g
- Szénhidrát
- 15.1 g
- Zsír
- 13.5 g
- Telített zsír
- 7.1 g
- Rost
- 2.4 g
- Nátrium
- 627.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Mushroom Herb Parboiled Rice
1 Std.
Lemon Caper Potato Salad
1 Std.
Sautéing 16 oz Brussels Sprouts
30 min
Mixed Herbs Rice
35 min
Cauliflower with Pea Purée
40 min
Ratatouille
40 min
Mashed Potatoes
50 Min
Steamed Rice
25 min
Southern Potato Salad
1h 15min
Chunky Guacamole
10 min
Falafel Waffle
40 min
Garden Green Crêpes
1h 15min