Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Massa
-
350
g sêmola de trigo (ver dica)
vagy 350 g farinha tipo 65 - 150 g farinha tipo 65
- 5 g fermento de padeiro seco
- 100 g azeite
- 300 g água
- 5 g sal
- 1 c. chá de açúcar amarelo
Recheio
- 35 g azeite, mais q.b. p/ pincelar
- 450 g cebola cortada em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 200 g tomate em pedaços
- 1 ½ c. chá de orégãos
- 130 g sardinha em lata escorrida (2 latas aprox.)
- 100 g azeitonas s/ caroço
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1475.5 kJ / 352.6 kcal
- Fehérje
- 9.6 g
- Szénhidrát
- 43 g
- Zsír
- 16.9 g
- Telített zsír
- 2.3 g
- Rost
- 6.3 g
- Nátrium
- 545.4 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCroquetes
3 Std.
Tarte de legumes espiralizados com Halloumi - TM6
1 Std. 10 Min
Muffins de cenoura e chocolate
40 Min
Empadas de carne de porco
2h 5min
Piza bolonhesa
1 Std. 45 Min
Massa gratinada com couve-flor e queijo fumado
1h
Croquetes de atum
20 Min
Pataniscas de polvo
40 Min
Areias de queijo e alecrim
25 Min
Crepes de frango com milho
1h 15min
Queques de bacon e milho
40 Min
Pastéis de carne picada e beringela marinada
Nincs értékelés