Eszközök és tartozékok
Tarte sol
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 30p
12 doses
Összetevők
-
manteiga cortada em cubos (1-2 cm aprox.), previamente congelada200 g
-
farinha mais q.b. p/ polvilhar200 g
-
água fria90 g
-
sal1 c. chá de
-
queijo parmesão cortado em pedaços100 g
-
alecrim2 c. sopa de
-
tomate seco, em azeite50 g
-
sardinha em lata escorrida90 g
-
crème fraîche60 g
-
pimenta-de-caiena em pó2 pitadas de
-
ovo1
-
sal2 - 3 pitadas de
-
água2 c. sopa de
-
sementes de girassol1 c. sopa de
-
sementes de chia1 c. sopa de
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
383.3 mg
Fehérje
8.1 g
Kalória
1093 kJ /
261.2 kcal
Zsír
18.6 g
Rost
1.4 g
Telített zsír
10.9 g
Szénhidrát
16 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Dia da asneira
13 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePão recheado
30p
Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas
50p
Omelete de legumes
30p
Massa de piza com descarte de massa-mãe
4óra 10p
Wraps de moussaka
50p
Panquecas de legumes
20p
Salada com molho verde
10p
Endívias com presunto e gorgonzola
Nincs értékelés
Esparguete preto com camarão
45p
"Arroz" de brócolos e camarão
35p
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5
30p
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada
30p